BABA-MAMA JÓGA

Ajánljuk minden olyan kismamának, aki

- szeretne érzékeny, gyöngéd és szoros kötődésre alapuló kapcsolatot kialakítani kisbabájával,
- elő szeretné segíteni a baba tér- és mozgásérzékelésének fejlődését,
- nyugodt, tiszta és otthonos körülmények között szeretne babájával fejlesztő gyakorlatokat végezni.

A foglalkozás a lényege, hogy az anyuka együtt mozog a babával. A gyakorlatok elősegítik az anyuka regenerálódását, segítenek abban, hogy visszanyerje szülés előtti kondícióját.

A foglalkozásokat a baba igényeihez igazítjuk, így ha éppen álmos, akkor alszik, ha éhes, eszik, ha kedve tartja játszik a gyakorlatok közben.

A jógapozíciók fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.

A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.

A jógás babáknál megfigyelhető, hogy sokkal nyugodtabbak, mosolygósabbak, és nyitottabbak.

Míg a babának az egész foglalkozás játék, a mamának egy jó lehetőség arra, hogy visszaszerezze a szülés előtti kondícióját.

Központunkban otthonos körülmények között, tiszta és felszerelt teremben várunk.

Oktatónk felkészült és nagy tapasztalattal rendelkezik, valamint lehetőséged van vele külön találkozni, beszélgetni, és kismama-masszázst kérni.

A foglalkozásokat Szlifka Tünde tartja.

Időpont: hétfőnként 11:00 - 12:00

További információ:
Kikelet Energetizáló és Jógaközpont
http://kikeletjogakozpont.hu/babamamajoga
1114 Budapest, Szabolcska M. u. 3.
Tel.: 06-30/345-0121