|
Tóth DánielDigi pszichológus, digitális nevelés szakértőElérhetőségeim: Telefon: 06-30/643-40-80 E-mail: tothdaniel01@gmail.com Honlap: https://pszichologuspasi.hu/ YouTube csatorna: https://www.youtube.com/channel/UCIZ13RDvj3PFpeOYgM99trQ |
Kérdezz-felelek
A gondom az, hogy jó pár éve ráfüggtem az internetre. Szuperérzékeny vagyok és a túl sok virtuális információ kikészít. Mégis folyton túlzásba viszem de akkor már késő. Tudom, hogy káros, de újra elfelejtem. Biztos, hogy az alvászavaraimba is belejátszik ez. Hogyan csökkentsem?
Válaszát köszönöm.
Vajda Veronika
Ez egy összetett kérdés lehet. A legegyszerűbb válasz, hogy jót tenne egy digi-detox. Egy-két nap amikor teljes képernyő és digimentes üzemmódra váltasz. (Pl: kimenni a hegyekbe.) Ezzel lehetne egy reboot-ot adni az idegrendszerednek, ami után sokkal könnyebb lenne új szokásokat kialakítani. Ha ez időben nem fér bele akkor apránként is lehet, csak az sokkal nehezebb, mert állandó kísértés mellett kell megtenni az apró lépéseket. Közben azon is érdemes lehet kicsit elgondolkodni hogy miért csúsztál ebbe bele, mit ad, esetleg mit helyettesít, azt hogy lehet orvosolni stb. Sok kérdés felmerül ehhez jó szívvel ajánlanám a könyvemet. Ugyanakkor a változás egyedül sokkal nehezebb, ezért érdemes ehhez támogatást keresni. Legyen az egy közösség mint például ez (akkor is ha nem vagy szülő):
https://www.csaladinet.hu/hirek/gyerekneveles/kisgyerekek/32704/digitalis_neveles_szuloi_klub
vagy személyes konzultáció. Ha ilyen segítséget szeretnél írj közvetlenül a megadott kontaktok valamelyikén. Akárhogy is sok szerencsét kívánok ehhez a nehéz feladathoz. Tóth Dániel 2023. 04. 15. 07:22
A testi és lelki fájdalmakkal ugyanúgy foglalkozni kell. Amíg a fizikai fájdalmakban az orvos a lelkiekben a pszichológus tudhat segíteni. Utóbbiakat van hogy elég kibeszélni, de szükség esetén a lelki problémákra is szoktak gyógyszert felírni. Ez utóbbi a pszichiáterek területe. Tóth Dániel 2021. 06. 09. 15:29
Súlyos pánikbetegségem van 2 hónapja. Egyre több tünet megjelent már és egyre erősebb a halálfóbiám.
Elkezdtem fél szem Scippát szedni 0.25-ös fél szem Frontinnal. Eddig nem hogy változást nem érzek, de mintha egyre rosszabb lenne... lehetséges, hogy úgy hat a gyógyszer, hogy akár 1 hétig rosszabbul van az ember tőle?
Autógén tréningre járok. Szeretnek mostmár jobban lenni. 3-4 órákat alszok naponta. Nem merek és nem tudok aludni..
Kérem segítsen!
20 éves nő.
Van, hogy a gyógyszernek idő kell amíg beáll vagy átmenetileg ront a helyzeten, erről azt azt felíró pszichiáternél érdemes tájékozódni. A személyes tapasztalatom az, hogy némi önismereti munkával a pánik kiváltó okát általában meg lehet találni és az így rövid úton, és hosszú távra orvosolható. Ebben egy jó pszichológus sokat segíthet. Esetleg tekintse meg az alábbi rövid ismeretterjesztő videót.
https://www.youtube.com/watch?v=OKCZzqIJvZg Tóth Dániel 2017. 12. 04. 09:37
Nem tudom hova fordulhatnék problémámmal, ezért szeretnék öntől tanácsot kérni, hátha tud segíteni, Esetünk a következő: 2015.11.04-n , 16 éves lányom nem jött haza az iskolából, ami tőlünk 30 km-re van, egészen az utolsó buszig vártam ami közel éjfélkor ér hozzánk, ekkor bejelentettem eltűnését a rendőrségen telefonon, másnap délelőtt személyes bejelentést is tettem. Még ezen a napon(2015.11. 05-n), este fél 7-kor hívott a rendőrség, hogy megvan a lányom, Szegeden találták meg (tőlünk mintegy 320 km-re),tudattalan állapotban egy parkban, és a szegedi gyermekklinika intenzív osztályán van. Semmi külsérelmi v bántalmazást nem találtak, és tetőtől-talpig átvizsgálták (nőgyógyászat, MR, vér-és vizelet vizsgálat), de minden negatív volt. Jó magam 2015.11.07-n hajnalban indultam hozzá, (előbb nem tudtam mível rajta kívül még 3 gyermekem van). 2015.11.09-n átküldtek bennünket a szegedi gyermek pszichiátriára, majd következő nap a közeli (győri) ifjúsági pszichiátriára kértem lányom további kezelését, tehát 2015.11.10-től mind máig lányom ott van. Igazán most sem tudjuk mi történt vele, állítólag vannak nem saját eredetű gondolatai, amit nem tud kezelni írányítani, már a 3. féle gyógyszert próbálják nála, mert egyik sem hozta meg a várt eredményt, sőt inkább a mellékhatások jelentkeztek(remegés, fáradékonyság, levertség, beletörödöttség a jelenlegi állapotába. Én úgy látom ez a gyógyszer sem jó neki, és már felmerült bennem, hogy nem is gyógyszeres kezelésre lenne szüksége, hanem valami más áll a háttérbe.most már a 11.hetünk ez így, felborult az egész családi életünk, rendszeressen látogatom és hétvégére haza is jöhet, de nem véglegessen, és még nem tudjuk mikor lesz erre lehetőség.Egyébként mindig egy csendes , visszahózodó természetű lány volt, most már arra gondoltam, valami más gyógymódot kellene nála alkalmazni a gyógyszeres kezelés helyett, mível szerintem nála a problémák más eredetűek, és ezzel többbet ártunk neki, mint használna.Várom megtisztelő válaszát köszönettel: Barabásné
Szakmai véleményt így látatlanban nem adhatok a lánya állapotáról. Az biztos hogy a gyógyszeres kezelés önmagában ritkán elegendő. Amennyiben azonban egy kezdődő pszichiátriai problémája van még szerencsések mondhatják magukat, hogy idejében, és az elmondása szerint komolyabb sérülés nélkül sikerült ezt tetten érni, nem lett erőszak áldozata, és nem mondjuk autóvezetés közben tört rá valami rosszullét. Terápiára nincsen lehetőség ott? Általában szokott, de nem a gyógyszer helyett hanem mellette. Erről az őt kezelő pszichiáter szakorvossal illetve pszichológussal kellene egyeztetnie. így a távolból az ő munkájukba nem szeretnék és nem is tudnék érdemben beleszólni. Mindenképpen azt javaslom hogy tájékozódjon, és ha szükségét érzi keressen egészen nyugodtan extra lelki támogatást magának is hogy jobban ott lehessen szerettei mellett.
Lányának mielőbbi jobbulást kívánok, és remélem hogy megnyugtatóbb irányt vesz majd a történetük. Tóth Dániel 2016. 02. 21. 22:26
Más emberek helyett nem nyilatkozhatok. Mást megváltoztatni pedig nem lehet.
Hogy van e értelme küzdeni azt a kérdést önmagának teheti csak fel mindenki,
ez egy döntés.
Mindenesetre várni és abban reménykedni hogy egyszer majd jobb lesz minden,
ábrándozás lenne. Ha változást szeretnénk azért tenni kell.
Tóth Dániel 2014. 01. 10. 10:35
Egyszerüen nem értem a barátomnak a viselkedését. Éppen a szilveszteri buliról beszélgettünk és hirtelen bedobott nekem egy olyat, hogy ö házibuliba megy és , hogy ne értsem férre a dolgokat mer az lenne a szíve vágya hogyha vele mennék de nem szeretnék inkább anyukámmal szilveszterezni, mert hogy már milyen régen szilvesztereztem az anyukámmal meg ki tudja hogy éppen milyen dolgom lesz vagy hogy hogy alakulnak nekem a dolgaim nem tudja hogy én mit szeretnék..... Ezzel engem totál ledöbbentett mert teljesen úgy jönnek le nekem a dolgok mint hogyha nem akarná, hogy én vele menjek. Ugyan mi dolgom lenne nekem szilveszterkor? Meg mér akarnám én anyával tölteni amikor ö sem lesz itthon hanem a barátnöjénél lesz amit meg is mondtam a barátomnak, hogy enm is lesz itthon, de ö anynit mondott hogy..... akkor nem akarok oda menni ahol anya lesz? 2012 októberébe a barátom megcsalt azota nehezebben bizok benne. ugy bukott le h elolvastam a teloját meg a facebookját. Most megint támadt egy rossz érzésem, hogy mi van akkor hogyha azért nem akarja hogy menjek vele mert esetleg emgint kavar valakivel.....Elolvastam tegnap a facebookját meg a teloját, de semmi érdekeset nem találtam....Akkor egyszerüen nem értem, hogy miért nem aakrja hogy vele menjek....pedig szerintem ez egy igen átlászó szöveg töle.....valami van csak nem mondja el nekem....Én olyan tipusú vagyok aki alkoholt nem iszik még bulin se meg annyira nem is szeretek a középpontban sem lenni hogy feszt táncoljak mivel jo mozgásom sincs. meg hát a barátai is sajnos eléggé bunkok velem nem jönnek oda hozzám beszélgetni sem....én meg ugy vagyok vele hogyha ök nem nyitnak felém én nem foguk utánuk szaladni. lehet hogy ez lenne a probléma? A másik bajom meg az hogy kezdem egyre jobban azt érezni hogy büdös neki a munka. Már régota otthagyta a munkahelyét 6 honapja hogy csak itthon van nem is keres melo helyet. A barátjátnak azt mondja aki pesten él h lehet h odamegy dolgozni hogy majd segitsen neki. nekem azt mondja h nem tudja hogy mit akar. Anyukámnak azt mondta nem is olyan rég hogy dehogy megy pestre az egy putris hely. Az ö anyjának meg azt mondta hogy azért nem megy mer hogy én miattam hogy én nem akaork menni....Egyszerüen ezzel si megöriti a másiakt, hoyg nem mondja el hogy mit akar.....Segitségét elöre is köszönöm.
Ahhoz hogy a párom értsem, előbb magamat kell megérteni.
A sorok között sok félelmet, bizonytalanságot, ennek palástolására dühöt, feszültséget látok.
Előbb ezeket lenne érdemes megérteni, és csak utána mások körmére nézni.
A párkapcsolati kommunikáció mindenképpen hiányos. De a nyílt őszinte kommunikáció
feltétele hogy kész legyek szembenézni önmagammal, érzéseimért vállaljam a felelősséget,
ne hibáztassak, vádaskodjak stb.
E nélkül a véget nem érő, viták, és játszmák territóriuma lesz a kapcsolat. Tóth Dániel 2013. 12. 06. 08:05
Segítséget szeretnék kérni párkapcsolat terén mert már nem tudom hogy mit gondoljak. 3,5 éve vagyunk együtt a barátommal. van egy munkahelye ahol nem érzi jol magát. Egyre gyakrabban emlegeti azt hogy másik városba akar menni dolgozni már kb. 1 éve ezt mondja.A baj csak az hogy magáról beszél csak. Én mondtam neki hogy én is vele mennék, de én azt látom rajta hogy ö nem akarja hogy vele menjek. Feszt a kifogásokkal jönn hogy de itt van anyukám a suli meg a munkahelyem és hogy én tiszta bolond vagyok hogy azt gondolom hogyha ö elmegy akkor vége lenne köztünk mindennek. Csak én ugy érzem hogy ez a részéröl csak egy háritás. neki is itt van mindene az anyukája a kisfia (aki nem tölem van) az unokatestvére. ínem élek rózsaszin ködbe attol, hogy szeretem én tudom hogy a távkapcsolatok nem müködnek. Egyszerüen nem értem h miért nem akarja hogy vele menjek! nekem ez roszsul esik és már probáltam vele erröl bezsélni de mindig ezt mondja. Én szeretném emgmenteni a kapcsolatomat nem aakrom hogy vége legyen emiatt.Néha azt érzem hogy mint hogyha ö nem is akarna tölem semmi komolyat mert ha akarna akkor én ugy gondolom hogy együtt kéne neki vágnunk a dolgoknak nem az hogy én itt maradok Miskolcon ö meg Bp.-en. Most mondta h késöbb utána mehetnék de én nem bizakodok annyira -e terén. Kérem segitsen nekem.Mit tudnék tenni?
Semmit! A kérdés most nem az hogy mit lehet tenni, hanem hogy ki mennyire bízik a kapcsolatban.
Hogy az mennyire erős ennyiből nem tudom megmondani, de az biztos hogy egy ilyen szituáció, éppen úgy megerősítheti a kapcsolatot mint ahogy jelentheti annak a végét is.
Talán épp a megnevezett okok miatt nem akarná felszámolni a kapcsolatot Miskolccal, vagy lehet hogy több szabadságra vágyik, de ez pusztán spekuláció. Nem tudom milyen volt a kommunikáció az előző 3.5 évben, de lehet hogy nem ugyanaz van mindenki fejében a kapcsolat komolyságát, jövőjét illetően. Elképzelhető hogy valahol érzi a bizonytalanságot, és neki is rosszul esik a bizalom hiánya, de az lehet hogy nemes egyszerűséggel -lévén férfi- amit mond azt úgy is gondolja.
Érdemes lehet egy lépést tenni hátra a szituációtól és más kérdéseket feltenni.
Hogy vagyok én a kapcsolattal? Mennyire bízom magamban? stb. Tóth Dániel 2013. 06. 17. 10:51
Jó napot Dániel,
Megint én vagyok a 13éves srác aki a horror játékkal kérdezte önt.
Hát szóval úgy gondoltam hogy adok egy linket kérem nézze meg, ez fiatal srácaki bemutatja a játékot.
A választ előre is köszönöm és kérem nézzem és és segítsen mert nem akarok se csalódni sem unatkozni (kellemes ünnepeket )
Kedves Kérdező
Megnéztem a videót, de sok újat nem tudok hozzáfűzni. Az egyéni felelősségvállalást nem lehet megspórolni, így sem a csalódás, sem az unatkozás mentességet nem tudom neked garantálni, az mindig benne van a pakliban. Ha tetszik neked ez a játék, érdekel, vállald fel, aztán meglátod magad milyen lesz.
Szóval én egy 13éves fiú vagyok és úgy gondoltam hogy most kipróbálnák egy izgalmasabb játékot és ezzel kapcsolatban találtam egy olcsó és izgalmas játékot de sok rosszat is hallottam már róla ez a Fear Extraction Point.
Tudom hogy +18-as játék de már jétszóttam a Crysissel az 16-os volt a GTAjátékokkal azok +18asak.
Ön szerint játszhatok valamelyik Fear játékkal ? vagy milyen játékot ajánl ?
A választ előre is köszönöm !
Természetesen bármilyen játékkal játszhatsz, szem előtt tartani mindössze annyit érdemes hogy a játékok tartalmuktól függően is hatással lehetnek ránk, a játékosokra. A Crysis és a GTA e tekintetben egy szinttel nyugodtabb játék, mint a fent említett játék, ami ugye leginkább a horrorjáték kategóriába sorolható.
Pszichológiai szempontból a konstruktívabb játékok szerencsésebbek, tehát ahol mondjuk a kreativitásra van szükség és nem elég az agresszió. Illetve a játék tartalma (hangulati, képi világa) sem mindegy, hasonlóképpen az előbbi példához mondjuk egy természeti táj szimulációja mint játék környezet kellemesebb az emberi pszichének és idegrendszernek, mint a fröcsögés és a szörnyek.
Mindettől függetlenül ki lehet próbálni de mindenképpen limitált idővel. (Maximum napi 2 óra)
Így legfeljebb némi rémálommal lehet számolni mint esetleges mellékhatással. Tóth Dániel 2011. 04. 23. 20:16
Dolgozati témám egyik kérdése, hogy az 5-10 éves korosztályú gyerekek pszichológiai szemmel nézve miért játszanak a számítógépes játékokkal? Illetve mi ennek a korosztálynak a legnagyobb érdeklődési köre az internet világában és miért?
Az 5-10 éves korosztály számára még a a játék az egyik legtermészetesebb tevékenység. Jó esetben a számítógépes játékok csak egy szelet a sok közül. Kiemelni érdeklődési kört nem tudok,
mindaz ami egyébként is érdekli ezt a korosztályt többnyire játékban is megtalálható. Érdekes módon a motivációra viszonylag kevés kutatás készült eddig. Ami készült többnyire az is idősebb korosztályra. Ezekből szívesen küldök bárkinek.
Tóth Dániel 2011. 03. 18. 19:13
Szóval húsvétkor lesz egy kis pénzem és abból már régóta szeretnék egy XBOX360-at .
De már van egy egész jó PC gépem amire már elég sokat költöttem 2GB-os RAM-ot stb.
Ön szerint mint csináljak tartsam meg a pénzt vagy vegyen egy XBOX-ot .
A XBOX-nak annyiból van több értelme hogy mindent visz de én az ön véleményére is kíváncsi vagyok .
Pszichológiai szempontból ehhez annyit tudok hozzászólni, hogy a felhasználás egyéb paraméterei úgymint pl. játékidő sokkal dominánsabbak esetleges hatások tekintetében mint a platform választás. Irányítás szempontjából vannak különbségek XBOX esetében előfordulhat az úgynevezett "videójátékos ujj" ami az ujjak jellegzetes terheléséből fakadó problémát jelent. Alacsony játékidővel, és kéztornával ez is elkerülhető.
Ha van esetleg még konkrétabb kérdés arra konkrétabb választ tudok adni. Tóth Dániel 2011. 03. 08. 20:37
Szóval az lenne a kérdésem hogy most van egy kis pénzem és abból két dologra gondoltam : PC játék(Assassin Creed,Crysis).
A Másik amire már nagyon régóta vágyok az egy konzol ami a Play Station 2 csippelten 21 játékkal ezekre 18000 ft-szánok.
Ön szerint melyik való inkább egy \\\'4 és srácnakl ?
Sajnos nem világos az üzenet. Nem világos a kérdés.
Kicsit bővebb kifejtés után könnyebben tudok válaszolni. Tóth Dániel 2011. 02. 23. 13:00
Szóval PC játékot szeretnék kapni csak nem tudom hogy melyiket,szeretem a AKCIÓ játákokat,SCI-FI-T,meg mindenfélét.
Eddig játszottam a SW TFU-val az tetszett ,a Crysis warhead.al az nagyon tetszett.
Amik felkeltették a figyelmemet az a Dragon Age,meg a assassin's creed,szeretem a lövöldözős játékokat mint pl:Call of Duty World At War.
Ön melyik játékot javasolja 13/F
És ha lehet ne legyen egy vagyon.
Előre is köszönöm !
A játékválasztáshoz pszichológiai szempontból, annyit tudok hozzátenni, hogy általában a komplexebb, konstruktívabb játékok előnyösebbnek bizonyulnak. Így egy rpg, előnyösebb lehet mint a lövöldözős játékok. Különösen igaz ez akkor ha eddig inkább akció játékokkal játszottál.
Érdemes változatossá tenni a palettát. Ettől függetlenül játékválasztáshoz továbbra is a szimpátia a legmegbízhatóbb iránytű.
Tóth Dániel 2011. 01. 25. 16:02
Köszönöm a válaszát! Tudom mit érzek, és bármit választok egyik sem jó. Együtt élni a játékkal nem tudok ő pedig a játék nélkül nem tud meglenni. :) Nélkülem meg fog tudni... hát az, hogy én nélküle..ez meg majd kiderül.
És lehet nem is a játékon van a hangsúly csak azon, hogy valamit csináljon kikapcsolódjon és mindezt egyedül tehát itt a fő probléma az, hogy ha nem ezt csinálná mást csinálna, de akkor sem velem töltené az időt. Én már nem játszom. Lehet ez a baj. :)
A családterapeutával egy bajom van, gondolom nem dolgozik ingyen. Egyébbként vagyok olyan szinten maradi e téren, hogy ha két ember nem tudja megbeszélni a dolgaikat, ha nem tudnak egymással kommunikálni és elmondani a problémákat akkor megette a fene az egészet.
Még egy kérdés, szituációra
Szeretkezés után a srác visszaül a számítógép elé játszani. Előtte sem lép ki, vagy ha ki is lép a számítógépet nem kapcsolja ki, csak a monitort. És utánna vissza a játékhoz.
Ez mit jelenthet egész pontosan?
B.
A jelenleg kialakult helyzetet közösen alakították így. Ha ez nem jó, akkor érdemes rajta változtatni. Férje esetében a játék feltehetően pótol valamit, ez a fajta játék(stílus) általában elfed valami problémát. Abszolút képes lehet a játék nélkül élni, de akkor foglalkozni kell a mögöttes problémával (problémákkal).
Nem tudom merre laknak, de szerintem a lakhelyükhöz tartozó családsegítőben, kaphatnak ingyenes segítséget. Érdemes lehet utána járni. Egyébiránt a legtöbb szakember valóban nem dolgozik ingyen.
A kommunikáció valóban egy jól működő kapcsolat egyik alappillére, ha ez hiányzik, az komoly gondokat okozhat, ennek mindössze helyreállításában segíthet egy szakember.
A fent említett szituáció azt jelzi hogy gondok vannak, ha egy pasi a szex kedvéért sem képes teljesen elszakadni a géptől, az jelez valamit.
Sajnos látatlanban én sem tudok pontosabb válaszokat adni. Tóth Dániel 2011. 01. 23. 14:34
lassan itt van a születésnapom és születésnapomra PCjátékot szeretnék ezek közül felsorolok párat :Call of Duty Black Ops,Battlefield Bad Company Vietnam 2-ő,Crysis2,Star Wars The Force Unleashed 2. És még van egy játék aminek örülnék ez a World of Warcraft hallottam róla jót is meg rosszat meg olyat is hogy sokan függők lettek tőle .
Ettől egy picit félek mert nem akarok függő lenni mert aakkor csak a játékkal foglalkoznák és elveszíteném a barátnőmet meg a barátaimat .Ön szerint melyiket válasszam a Wow-al megéri kockáztatni ?
Játékot a játékos többnyire szimpátia alapján választ. Érdemes utánaolvasni az erre a témára szakosodott oldalakon, ott többnyire korrekt pontozásokat adnak a játékokra, de ezeket nyilván ismered. A felsoroltak mind akció játékok, ám ezek közül is játszható a legtöbb online. Kérdés hogy szoktál e online játszani. A Wow egy igazi MMORPG, ha a játék fantasy szerepjáték világa vonz, akkor egy offline rpg vel kisebb a kockázat, ha az MMO része tetszik, az sem tragédia.
Azt érdemes szem előtt tartani hogy a Wow játékosok napi játék ideje átlagban a legmagasabb, és valóban függővé válhat az ember. Nem csak a Wow tól lehet az ember függő, illetve a kipróbálástól még jó eséllyel nem leszel függő, de kérdés hogy most mennyit játszol mondjuk napi szinten.
Ha nem akarsz napi min. 3-4 órát csak erre fordítani akkor nem ajánlom. ( Ajánlom a South Park "Make Love not Warcraft" című Wow témájú részét. )
Kutatási adatok szerint a napi max 2 óra játékot érdemes megcéloznod.
Úgy tűnik neked a barátaid, és a párkapcsolatod fontosabb mint a játék. Ez jó jel.
Tóth Dániel 2011. 01. 15. 21:49
Kedves Dániel!
A férjem WoW ozik már évek óta. Ezalatt az idő alatt született két gyermekünk. A gyermekvállalás előtt én is játszottam Fps játékkal társasággal. De az első gyermek születése után abbahagytam. Ő nem ami nagyon rosszul esett főleg eleinte. Azóta eltelt 3 év és ugyan kevesebbet játszik de minden este neki kell a kikapcsolódás, így játszik. Szerintem ebből ered minden probléma. Flusztrált vagyok emiatt, de már olyan mértékben, hogy zavar ha játszik tudatalatt de már annyira az én életem részévé vált ez a dolog, hogy az is zavarna ha abbahagyná, mert akkor sokminden változna. Lehet többet folglalkozna velem de nem vagyok benne biztos, hogy én ezt még akarnám. Sok konfliktus forrása volt ez korábban, most inkább csak az el nem felejtett sérelmek miatt vagyok olyan amilyen. Ingerlékeny, közötködős, elégedetlen. Én úgy érzem feladtam. Nem tudom volna e értelme meggyőzni magamat ne tegyem, hiszen azt tudom, nem fog megváltozni a párom, és én ezzel nem tudok együttélni. Másmilyen családról álmodtam nem olyanról ahol a szülő egész nap a gép előtt ül hétvégente és csak enni, inni áll fel. Délelőttől délutánig.
arra volt nehéz rájönnöm, hogy mitől vagyok agresszív és ellenséges, de azt figyeltem meg amikor nem wowozott, sokkal nyugodtabb kiegyensúlyozottabb voltam. De teljesen az élete részévé vált és én köszönöm szépen nem szeretnék tovább a WoW al együttélni. Eljöhet egyáltalán az az idő amikor aztmondja elég volt és nem játszik tovább?
6 éve Wowozik előtte pedig GW zett....
Berni
Kedves Berni!
A leírt helyzetben a WoW-ozás, csak tünet, nem a problémák forrása.
Eljöhet az az idő, amikor párja azt mondja rá elég, kérdés hogy mikor, hogy akkor mire váltana, illetve hogy ezt ön meg akarja e várni. Ha változtatni akar a jelenlegi helyzeten, mindenképpen lépni kell. Ha meg akarja menteni a házasságát, akkor is lépnie kell. Ha nem akar még jobban befrusztrálódni akkor is. Jelen helyzetben a legrosszabb, amit tehet, ha nem tesz semmit.
Fordítson időt magára, tegye tisztába az érzéseit, majd ennek megfelelően cselekedjen. Beszéljen férjével.
Tudnám javasolni azt is, hogy problémájával keressen meg élőben egy szakembert, például családterapeutát.