Turiyam Wellness: Női megújulás pillanatról pillanatra

Talán a tavaszi fáradtsággal éljük meg mélyebben azt a szomorú tényt, hogy mennyire eltérően élünk természetes ritmusunktól, hogy a modern pörgés és a vele járó erőfeszítések, felesleges stresszek, az idegeskedés, mennyi pozitív energiát vesz el tőlünk. Télen az egész természet alszik, visszahúzódik, ezzel szemben mi végigrobotoljuk ezt az időszakot is, így az állandó tevékenység nyomában tavasszal megjelenik a fáradtság és a levertség.

Tavasz az ősök útján
Március 21-én itt a tavaszi Napéjegyenlőség.
Nem véletlen bennünk a várakozás, hiszen lelkünk mélyén őrizzük a vágyat a tavasz ritmusa, a megújulás és termékenység öröme után. Ilyenkor lángolnak fel a szerelmek, történnek nagy találkozások és ekkor tisztítjuk meg testünket-lelkünket és szabadíthatjuk szellemünket. Kiszebabával kidobjuk a telet a vízbe, ágakat szalaggal, virággal, díszítünk magunk is kitavaszodunk, megszépülünk Villő Istennő erejében. A legjobb, ha egész évben munkálkodunk az egyensúlyunkon, amihez ilyenkor tavasszal támogató energiákat kapunk. Helyét keresi bennünk a Hold és a Nap, a sötétség és világosság, egyensúlyát kéri bennünk nő és férfi. Belső tisztuló, gyógyuló folyamtainkat a víz ereje támogatja, melynek forrásánál mag-unk szépen növekedésnek indul Gyümölcsoltó Boldogasszony oltalmában, hiszen Ő az, ki belső virágzásunknak, Életfánk - teljességünk növekedésének legfőbb támogatója, ahogy fűnek, fának, az erdei állatoknak, mezőnek is oltalmazója.

Tavaszi pozitiv gondolatok-tűnődések a Turiyamtól
1. Felismerem, hogy van bennem egy rész, mely kapcsolatban áll a tavasz megújuló energiáival. Hiszem, hogy erősíteni tudom ezt a részemet, ezért ráhangolódom a frissítő, lelkesítő, áramlásra úgy, hogy belélegzem, átlélegzem egész lényemet az öröm és békesség tisztító energiájával. Kilégzésre pedig elengedek mindent, ami megújuló folyamatomnak útjában áll.
2. Megengedem, hogy a megújulás energiája lelkesítsen, ezért frissebben, lendületesebben és örömtelibben adok választ az élet kihívásaira.
3. Tudomásom van arról, hogy a jelen pillanatban minden itt van. Itt van a múlt, itt vannak az ősök, itt van a jelen és a jövő. Hálát adok életem adományaiért.
4. Tudomásom van arról, hogy most, ebben a pillantban teremtem a jövőt, ezért ellazulok, oldódom és ráhangolódom a ritmusra, mely a pozitív és negatív egyensúlyának táncát járja és megengedem, hogy a Mindenség táncba kérjen.

Törődés teljességgel: amolyan Turiyamosan
1. Amint annyira meleg lesz, hogy kabátban, vagy kabát nélkül le tudsz feküdni a földre, menj ki a szabadba, vagy egy parkba. Feküdj le a hátadra, lazíts, engedd bele magad a föld karjaiba. Lásd magadat az Univerzum egy kis porszemnyi részeként.

2. Igyál sok vizet minden nap és, hogy a jövőben is legyen víz, amit ihatsz, spórolj is a vízzel, vigyázz rá:
-ne folyasd a csapot feleslegesen
-gyűjtsd az esővizet, ha megteheted
-zuhanyzásnál ügyelj az időre
-fogmosás közben zárd el a csapot
3. Testedet zuhanyzás közben masszírozd át ( míg masszírozod magadat zárd el a csapot) dörzsi szivaccsal, majd ápold gyengéden olajokkal, finom krémekkel.
4. Mozogj! Fuss, jógázz, sétálj nagyokat és lélegezz mélyeket, irányítsd figyelmedet az egészre, nagyobbra, melynek része vagy.
5. Öltözz a tavasz színeibe, használj finom lágy virágillatot, amit te magad is elkészíthetsz illóolajokból. Ez a módja sokkal barátságosabb (környezetbarát) az illatozásnak, mint a spryk és parfümök használata.
6. Takaríts egy nagyot, told át a bútorokat, hord ki a lim lomokat, de ne a szemétbe! Amit csak lehet ajánld fel másoknak. Könyveket, játékokat iskoláknak, óvodáknak és alapítványoknak. Ugyan így járj el a ruhákkal is. Ami neked felesleges, másnak nagyon hasznos lehet! No és gyűjts szelektíven, ha erre alkalmad van.
7. Emlékezz arra, hogy az Univerzum gyermeke vagy, adj hálát létezésedért és keresd az ősi magyar forrásokkal, tanításokkal a kapcsolatot, hogy felismerd magadat a Mindenségben.

(Eredeti cím: Turiyam Wellness: Női megújulás pillanatról, pillanatra.- az írás a Turiyam tanításai közül való és készülő könyvének része, így egészben, vagy részben fehasználni, idézni belőle csak az erre való hivatkozással lehetséges és csak így!)

A Turiyam blogja
Knolmár Marica