Értelemszerűen ezekről még orvosoknak is csak rövid összefoglalót lehet adni, a téma iránt érdeklődő - nem orvos - kedves Olvasó számára pedig csak a legfontosabbakat fogom majd a későbbiekben összefoglalni.
1/a ábra 1/b ábra
A leggyakrabban érintettek a csigolyák és a combnyak csont (2. 3. ábra). Ezek törése és fájdalmas elváltozásai a leggyakoribbak. Kiderült, hogy a pajzsmirigy betegségei- ben szenvedők fokozottan veszélyeztetettek. Kezeletlen hypothyreosisban (csökkent működés esetén) csökken a csontok újjáépülése, ezáltal több csont bomlik, mint képződik, ráadásul a képződött kevesebb csont minősége is rosszabb, ezáltal a törés kockázata is fokozott. A pajzsmirigyhormon adása kezdetén a csontátépülési folyamat, az oszteoklasztok tevékenysége átmenetileg megnövekszik, ezért kezdetben a törési kockázat még növekedhet is. Hypothyreosisban gyakoriak az ízületi és vázizomzatot érintő panaszok. Az utóbbiak izomgyöngeségben, fájdalomban és görcskészségben mutatkoznak meg. A pajzsmirigy túlműködésben a helyzet más, de nem jobb! Ilyenkor ugyan több csont képződik, de annál is több bomlik le, tehát a végeredmény a csont állományának csökkenése. Az is bebizonyosodott, hogy a jellegzetes elváltozások már az ún. szubklinikus csökkent, ill. fokozott pajzsmirigybetegség esetében is kimutathatóak. A szuklinikus (enyhe) forma csak részletes kivizsgálás útján diagnosztizálható, ezért különösen fontos, hogy a kezelőorvos és a beteg erre feltétlen gondoljon.
- A pajzsmirigy betegségeiben szenvedők minél előbb gondoljanak erre a betegségre. Különösen fontos azoknál, akik fokozott rizikójú csoportba tartoznak: nők (változó kor után), bizonyos gyógyszereket (szteroidok, fájdalomcsillapítók) szedők, dohányosok, keveset mozgók, bél-, hasnyálmirigy- és májbetegségben szenvedők.
- Korábban azt gondolták, hogy elegendő a csont sűrűségének megmérése (DEXA), azonban ma már tudjuk, hogy a csontanyagcsere számos "markerének", többek között a D vitamin szintnek a meghatározása fontos.
- A pajzsmirigy működésének legalább évenkénti kontrollja indokolt.
- A megfelelő ételek (kálcium tartalmú ételek fogyasztása fontos (4.ábra)
- Dohányzás elhagyása!
-
Mindezek mellett a D3 vitamin bevitele azért is
lényeges, mert a betegségben a D3 vitamin már eleve kevés a szövetekben (az értékek laboratóriumonként eltérőek, de általában 75-100 nmol/ l között található a normál tartomány). -
Másrészt a D-vitamin (D3 vitamin) kedvező hatású más betegsé- gek megelőzésére: javítja az izomerőt, csökkenti a görcskészséget, javítja az immunrendszer működését, csökkenti az emlő, a prosztata daga- natok kialakulásának valószínűségét.
A D3 napi dózisa életkortól eltérő, ezért ezt célszerű figyelembe venni (1. táblázat).
D3 vitamin napi szükséglet: |
|
Gyermekeknek: | 200-400 IU/nap |
Terheseknek, szoptató anyáknak: | 400-600 IU/nap |
Pajzsmirigybetegeknek: | 400-600 IU/nap |
Felnőtteknek: | |
50-60 év között | 400 IU/nap |
60 év felett | 800-1000 IU |
1. táblázat
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértőnk, vagy ha egyszerűen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva: