A multivitamin segít, hogy jobb legyen a memóriánk és csökkenthető vele a demencia kockázata
Több mint ötezer fő bevonásával készült az a tanulmány, mely azt vizsgálta, hogy milyen hatással van a szervezetre a rendszeres multivitamin-bevitel - erről a Science Alert írt.
A kutatók a 60 év feletti emberekkel készített vizsgálatok után arra a következtetésre jutottak, hogy ezek a készítmények segíthetnek a szellemi képesség megőrzésében a kor előre haladtával. Rendszeres szedésükkel pedig csökkenthető a demencia kockázata.
Azok a vizsgált személyek ugyanis, akik rendszeresen fogyasztottak multivitamint, jobb kognitív képességekkel és epizodikus memóriával rendelkeztek a többieknél.
Chirag Vyas pszichiáter elmondta, hogy folyamatosan növekszik a neurodegeneratív betegségekben szenvedők száma. Ezek olyan állapotok, amelyek az idegsejtek degenerációjával és/vagy elhalásával járnak együtt. Ez pedig mozgásproblémákat és szellemi problémákat okoz.
Multivitaminokkal azonban lassíthatók ezek a folyamatok.
Ez a kutatás úttörőnek számít, korábban ugyanis több tanulmány jelent meg arról, hogy a legtöbb vitamin és étrend-kiegészítő csak felesleges pénzkidobás.
Azt egyelőre még nem lehet tudni, hogy pontosan mely vitaminok és ásványi anyagok segítik a mentális egészség megőrzését. Erre egy következő kutatás fog majd választ adni.
Indexkép: Steve Buissinne képe a Pixabay-en
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértőnk, vagy ha egyszerűen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva: