Segítség, itthon az egész család! - túlélési tippek hosszú hétköznapokra

Ezzel egészségügyi szempontból nincs is semmi probléma, de pontosan tudjuk, milyen idegőrlő tud lenni, ha egy hét betegeskedés és három nap ovi után máris újra hazaküldik az orrát törölgető csemeténket. A home office egyre népszerűbbé válásával szerencsére nem kell egy évtizednyi szabadságot kikönyörögnünk az őszi betegségek megjelenésekor.

Azonban a közösségben még tüneteket produkáló gyermekünknek a lakásba lépve általában kutya baja, vagy legalábbis a taknyosság mellett is bőven marad energiája a ház szétszedéséhez. De hogyan lehet egyszerre helytállni szülőként és munkavállalóként, miközben a pénzügyi prezentációnk hátterében két unatkozó lurkó püföli egymást?

Könnyű biztosan nem lesz az egy fedél alatt töltött munkaidő, de az alábbi tippjeink segítségével kompromisszumos megoldást találhatunk a munka-család tengely kiegyensúlyozására!

Alakítsunk ki speciális napi rutint az együtt töltött hétköznapokra!

Ne hagyjuk, hogy csak sodorjon minket az ár! A megszokott napi rutint alakítsuk át a családi home office üzemmódnak megfelelően. Az öltözködéssel, oviba, suliba közlekedéssel töltött időt most fordíthatjuk nyugodt, ráérősebb családi reggelizésre, játékra.

Legyenek mindenki számára tiszták a munkaidő kezdete utáni szabályok: meetingek alatt mit csinálnak a gyerekek, mikor étkezünk, mikor van lehetőség közös programra. Ha mindkét szülő otthonról dolgozik, mindenképpen osszák fel a gyerekek szórakoztatásával töltendő időt!

Foglaljuk le a gyerkőcöket fejlesztő játékokkal!

Ha a testvérek szerencsésen elkapták egymás nyavalyáit, buzdítsuk őket közös társasozásra, kirakózásra, legózásra! A tesóidő a kapcsolatuknak is jót fog tenni, játék közben pedig a memóriájukat, logikai készségeiket, finommotorikájukat is karban tarthatjuk. Építőjátékokkal, mesekönyvekkel egy egyedüli kis beteg is lefoglalhatja magát.

Legyünk megengedőbbek a képernyőidővel!

A csapból is az folyik (és nem véletlenül), hogy a mai gyerekek egészségtelenül sok digitális ingerrel találkoznak. Valóban fontos, hogy békeidőben minimalizáljuk a képernyő előtt töltött idejüket, de van az az ügyfél meeting, ami közben egyszerűen nem tudunk a rajtunk csüngő csemeténkkel foglalkozni.

Ilyenkor összeszorított fogakkal ugyan, de nyugodtan indítsuk el a kedvenc rajzfilmjét, vagy jelentsük be, hogy itt az ideje egy Harry Potter-maratonnak!

Éljen a kaja kiszállítás, a dolgozó anyák megmentője!

Akad, aki két munkahely és két otthon dorbézoló gyerek mellett is maga süti a család kenyerét, de ha ez nem a mi asztalunk, ne aggódjunk, az ebéd menü rendelés nem ördögtől való találmány!

Az étel kiszállítás rengeteg időt és energiát levesz a vállunkról, hiszen nem csak a főzést, hanem a menütervezést és a bevásárlást is megúszhatjuk. Ráadásul, a mai élelmiszerárak mellett az étel szállítás alig kerül többe, mintha magunk görnyednénk órákat a fazék felett. Étel házhozszállítás Budapest környékén vagy a nagyvárosokban könnyedén elérhető!

Az estéket próbáljuk meg közös programmal tölteni!

Ha túl vagyunk a nehezén, végre lecsukhattuk a laptopot, próbáljunk meg egy kis minőségi közös időt együtt tölteni. Ez lehet egy kör mókás családi társas, közös filmnézés (ha a napot nem a Harry Potter-maratonnal töltötték a gyerekek), vagy csak beszélgessünk egy jót a napi történésekről. Ha nincs szó komoly betegségről, akár egy rövid esti sétát is megejthetünk a friss levegőn.

Ne stresszeljük túl, ha nem megy minden tökéletesen!

Belekotyogott a gyerkőc a megbeszélésbe, elmaradt a porszívózás és nem volt ötfogásos vacsora sem? Ha mindenki túlélte a napot, akkor nagy baj nem történhetett!