Egyéni vagy csoportos családállítás
Aki nem szeretné mások elé tárni a dolgait, annak az egyéni állítás a javasolt. Ilyenkor a család szereplőit, akikkel dolog van, különféle tárgyak, vagy színes lapok jelképezhetik. Csoportos állításon a segítők kerülnek a családtagok szerepeibe. Ez azért valósulhat meg, mert mindannyian összeköttetésben vagyunk egymással tudatilag és a lelkünkkel is. Ennek a tudományos neve morfogenetikus mező. A működésére tudományos bizonyítékok születtek.
Remek példa rá, amikor az egyik Földközi tengeri szigeten elkezdték meghámozva enni a majmok a banánt, és ezzel párhuzamosan egy nagyon távoli másik szigeten ugyanezt tették a majmok.
A morfogenetikus mezőben zajlik a folyamat
Amikor családállítással dolgozunk, valakinek az életén mesterségesen hozunk létre egy munkateret ebben a morfogenetikus mezőben, hogy a probléma megoldásához szükséges tartalmakat megjeleníthessük. Ez maga a családállítás. A csoportos állítás során 3-5 segítő játssza el a családállítást kérő életének szereplőit. Az első állítás mindig a feltáró rész, amikor azt kutatjuk, hol van az elakadás. Miután ez megvan, következhet a megoldás. Akkor van készen az állítás, ha a szereplők képesek szeretetet érezni egymás iránt, és ha az állítást kérő jól érzi magát.
Az első családállítást minden esetben megelőzi egy feltáró konzultáció, amelyen kitűzzük a célt, ahová el akarunk jutni.
Ez a cél lehet:
- Boldog párkapcsolatban akarok élni
- Rendezni szeretném az édesanyámmal a viszonyomat
- Havi kétmillió forint bevételt akarok elérni
- Múljon el a derékfájásom
Mindig kell egy cél, amin dolgozunk. Megnézzük azokat a mintákat, azokat az akadályokat, amelyek eddig ezt a problémát fenntartották. A megoldással beteszünk egy új választható mintát a morfogenetikus mezőbe, így a cél megjelenhet a valóságban.
A régi minta is ott lesz, és a mi döntésünk, hogy a régit választjuk vagy az újat. A megvalósuláshoz mindig kellünk mi is. Ez egy cselekvő valóság. Ha kitűztük a célt, hogy havi kétmillió forint bevételt akarunk elérni, és egész nap a telefonunkat nyomkodjuk a fotelben ülve, akkor ez a cél nem tud megvalósulni. Nem elég a terv, a megvalósulásért tennünk is kell.
Az, hogy melyik mintát választjuk. nem mindig egy tudatos döntés.
Szabad-e beszélni a családállításon történtekről?
Igen szabad, de az előfordulhat, hogy elmondjuk olyan ismerősöknek, családtagoknak, barátoknak, akik azt mondják, hogy:” Ugyan már, ne álmodozz!” „Elégedj meg azzal, ami van! Ne akarj jobbat, ne akarj többet!”
Sokunk ismertségi körében vannak ilyen emberek, illetve saját magukban is ott vannak a korlátozó hitrendszerek. Ha ezeknek az embereknek beszélük róla, és olyan reakciót kapunk, amivel lehúznak, akkor ez meg tud akadályozni abban, hogy megtedd azokat a szükséges lépéseket fizikai síkon, amelyek kellenek ahhoz, hogy megvalósuljon a vágyunk.
Haladj lépésenként
Például, ha valaki egy jól működő művészeti vállalkozás felépítését tűzi ki célul, és szeretne pályát módosítani ehhez különböző lépéseket kell, hogy megtegyen. Nem azonnali felmondással kezdeni, hanem lépésenként haladva el kell kezdeni felépíteni a vállalkozást. Vigyázni kell azonban kinek beszélünk róla, mert ha mondjuk az aggódó nagymamával osztjuk meg a terveinket, aki egész életében kétkezi munkából élt, és más nem fér bele ezen felül a világába, ő valószínűleg aggódva le fog beszélni róla. Ha meg akarjuk valósítani a céljainkat, akkor támogató emberekkel beszéljünk róla. Negatív emberekkel ne vitassuk meg a nagyratörő álmainkat.
Szabad beszélni a családállításon történtekről
Tehát szabad róla beszélni. Nem attól fog működni, vagy nem működni a családállítás, hogy beszélünk róla vagy nem. Magát az elakadást pedig érdemes múltidőben megfogalmazni. Az volt a probléma, hogy … és ezért volt … az elakadásom. A múlt időben megfogalmazott állításról az agyunk tudja, hogy már elmúlt és a következő pillanatban már lehet másként. Ha beszélünk a családállításról, akkor a saját érzéseinket, vágyainkat mondjuk el. Csoportos családállításnál a többi résztvevő dolgait nem beszéljük ki, de a saját érzelmi megéléseinkről beszélhetünk.
Mi tehetünk, ha úgy érezzük nem változott semmi?
Gyakran elhangzó kérdés, mennyi ideig kell várni, hogy megvalósuljon az állításon kitűzött cél, amin dolgoztunk? Erre nem könnyű válaszolni, de gyakran előfordul, hogy szinte azonnali, vagy néhány napon belüli visszaigazolást kapunk. Ami mindig azonnali hatás, az a megkönnyebbülés. Ezt az érzést érdemes megőrizni magunkban. Hogy érzem magam, amikor tudom, hogy minden értem történik, és semmi sem korlátozza a lehetőségeimet.
A beérés törvénye
A beérés törvénye: idő kell ahhoz, hogy tudjanak rendeződni az energiák, és végbe tudjanak menni a támogató változások nem csak bennünk, hanem a többi érintettben is. Ha nem érezzük a változást akkor érdemes feltenni a kérdést: Vajon mi változott?
Gyakran konkrét elvárásunk van, és ha nem pontosan az, és úgy történik, akkor lehet, hogy nem vesszük észre, hogy sok minden megváltozott. Az is lehet, hogy sokkal jobb lett, mint amit eredetileg elképzeltünk, csak azért nem vettük észre, mert másra fókuszáltunk.
A családállítás lezáró szövegében is szerepel, hogy tudjuk észrevenni a változást, és ebben is kérünk segítséget, és ez meg is szokott történni. Az is fontos, hogy ne görcsöljünk rá.
Vannak esetek amikor egy ügyre nem elég egy családállítás. Ez a kérdés is el szokott hangzani: Hány állítás kell egy problémára? Nagyon gyakori, hogy egy állítás elegendő, de ez nem minden esetre igaz.
Feltáró konzultáció
A feltáró konzultáción már szokott látszani, mennyire messziről indulunk. Már az első állításon kiderül, mennyire könnyen lehet megteremteni azt az állapotot, amelyben korlátlanul áramlik az anyai és apai szeretet, és ott tud-e lenni az a párkapcsolat, amelyre vágyunk.
Előfordul, hogy a problémánk gyökerei nagyon mélyre nyúlnak. Van olyan is, hogy olyan kéri az állítást, aki érzelmileg nem igazán terhelhető. Az az eset is előfordul, hogy nagyon fájdalmas a téma, amin dolgozni kell, és csak rétegenként lehet vele haladni, mint a hagymahéjak, mert nagyon fájdalmas. Az első családállítást megelőző feltáró konzultációra is azért van szükség, hogy kiderüljön az állítást kérő mennyit bír érzelmileg. Van, akinél lehet mélyre menni már az elején és van, akinél csak kicsi apró lépésekben lehet haladni.
Probléma és probléma között is nagyon nagy különbségek vannak. Van, aki nagyon nehéz csomagot cipel már gyermekkorától. Előfordul az is, hogy látszólag minden rendben, minden megvan, de mégis ott a hiányérzet vagy az az érzés, hogy ami van az nem jó. Ezekben a kérdésekben segít tisztán látni a feltáró konzultáció. Vannak különféle technikák, amelyek segítenek feltárni bármiről is legyen szó.
Mi az a valódi probléma, ami miatt idejött az egyén?
Van nézőpont, ami szerint egy állítás egy ügy és van, aki szerint egy állítás nem állítás. Ezt mindig a konkrét eset dönti el.
Létezik olyan is, hogy utánkövetés. Ha nincs kivel beszélni róla, kérhetsz erre is konzultációs időpontot.
- A minden rendben van érzést is érdemes többször felidézni, amelyet az állítás végén éreztél.
- A kérdést feltenni: Vajon mi változott?
- Én mit tudok tenni, hogy ez megvalósuljon?
Lehet teremtő mondatokat írni: hogyan valósulhat meg még annál is jobb, mint amit az állítás végén megtapasztaltunk.
Az utánkövető konzultáció segít megérteni a racionálisan is a családállításon történteket, ha valami esetleg nem került még a helyére.
Részvétel segítőként
Akinek nincsen olyan igazán nagy megoldani valója, és csupán kíváncsi hogyan is zajlik egy családállítás, az részt vehet segítőként. A témában sok cikk és hanganyag születik, de az érzést csak a részvétel útján lehet megtapasztalni.
Amikor a családállítás után nem teljesül az elvárás, az utánkövetés segíthet a tisztánlátásban. Egy állítás sajnos 30-40 éve fennálló rossz szülő-gyerek kapcsolatokat nem tud csettintésre megváltoztatni. Ilyenkor nem a családi viszonyok csodássá tételét kell kitűzni célul, mert az nem reális, hanem azt, hogy a saját párunkkal, gyermekeinkkel, üzletünkkel fogunk mindent jobban sikeresebben csinálni. A cél, hogy boldogok tudjunk lenni.
Nyitókép: Leopictures képe a Pixabay -en.
Hollós IzabellaCsaládállító és Önismereti TanácsadóElérhetőségeim: Email: info@hollosizabella.hu Telefon: 06706397777 Honlap: www.hollosizabella.hu Ingyenes Teremtő Gyakorlat: https://hollosizabella.hu/teremto-gyakorlat-eloadas/ |
.jpg){kind=small}
