Tények a Koffeinről
A koffein, élénkítő és vízhajtó. Élénkítő hatásnak köszönhetően megnöveli a vérnyomást és a pulzust, melyek egyike sem javasolt a terhesség során.
A koffein átjut a méhlepényen a babához. Lehet, hogy te fel tudod dolgozni a bevitt koffeint, de a baba nem, mert az emésztőrendszere még fejlődésben van, és nem tudja teljesen lebontani. Bármilyen mennyiségű koffein befolyásolhatja a babád alvási rendszerét vagy a normális mozgását a terhesség későbbi szakaszaiban. Ne felejtsd el, hogy a koffein, élénkítő hatású, és téged és a babádat is ébren tarthatja.
Koffein nem csak kávéban van!
...lehet teában, üdítőkben, csokiban, és még egy-két fejfájás csillapítóban is. Figyelj oda, hogy mit fogyasztasz!
Tény, vagy legenda?
-
A koffein születési rendellenességeket okoz!
Tények: Számos tanulmányt végeztek állatokon ezzel kapcsolatban. Kimutatták, hogy a koffein okozhat koraszülést, alacsony testsúlyt, csökkent termékenységet a gyermekben és egyéb szaporodási problémákat. Embereken még nem végeztek tanulmányokat, de azért jobb óvatosnak lenni.
-
Meddőség
Tények: Pár kutatás talált összefüggést a magas koffeinszint és a meddőség között.
-
A koffein, vetélést okoz!
Tények: 2008-ban 2 kutatást is végeztek, de a kettő ellentmond egymásnak. Az egyiket az American Journal of Obstetrics and Gynecology végezte és arra jutottak, hogy aki 200 mg-nál több koffeint fogyaszt naponta, annak kétszer akkora esélye van a vetélésre, mint aki nem fogyaszt koffeint.
A másik kutatást az Epidemiology végezte és ők azt mondják, hogy aki napi 200-350 mg koffeint fogyaszt, annak nem lesz semmi baja. Mivel a két kutatás ellentmond egymásnak a March of Dimes azt javasolja, hogy ameddig nem áll rendelkezésre több információ, addig javasolt a napi koffein bevitelt 200 mg alatt tartani.
-
Terhes nőknek egyáltalán nem kellene koffeint fogyasztani!
Tények: Szakértők azt állítják, hogy kis mértékben fogyasztott koffeinnek nincs semmilyen negatív hatása a terhességre. A kis mérték 150mg-300mg-ot jelent.
Lektorálta: Dr. Eszlári Péter
Fotó: Knipsermann: Der Kaffee ist fertig!
 Bemutatkozás Aktuális Cikk Kérdezz-felelek |
Dr. Eszlári Péter
|
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértőnk, vagy ha egyszerűen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
.jpg)
.jpg){kind=small}
