Családinet Közösségek

Fogyi klub

Kezdooldal

Tagok

Fórum

Üzenőfal

Képek

A közösségről: Jöjjön ide mindenki, olyan is aki nem fogyni akar, hanem szeretné karban tartani magát.

nyílt - 26 tag

Üzenofal

04. 17. 07:35 eduka: sziasztok! sehol senki?:( pedig ötleteim, tanácsaim vannak, csak sajnos magamon nem tudom alkalmazni :( ahogy mondani szokták: egyedül nem megy...:D

01. 18. 18:25 eduka: biztosan már mindenki csinos azért nem jártok már ide.....hát én még mindig "duci" vagyok, de mint kiderült a pajzsmirigyek miatt....

11. 30. 07:04 eduka: Szia Gyöngyi! Üdv a csapatban! Szerintem csak elhatározás kérdése az egész, de egy kis torna még segithet. A lényeg hogy mindent egyél csak keveset és többször, 6 óra után pedig már egyáltalán ne és heti ...

11. 07. 19:56 majtistvanne: Sziasztok! Én nemrég csatlakoztam a Fogyi klubhoz.Le szeretének én is fogyni, 72 kg vagyok és 12 kg-ot szeretnék fogyni, mert alacsony vagyok. Mit tudtok tanácsolni.Egyébként nem sokat eszem, csak naponta kétszer ...

06. 28. 06:53 eduka: Hol vagytok kislányok? Nyaraltok?:D

05. 29. 18:06 Diane: Igen, ugyanis ezt a Rubint Réka dvd-k mellé írtam..az elég mozgás szerintem, néha még sok is:D.

05. 29. 07:41 eduka: ... igen, pontosan ez a legjobb fogyókúra, és persze nem árt az erős elhatározás a mozgás sem....

05. 27. 09:17 Diane: Ja, elvileg a szénhidrát 14.00-ig fogyasztható, tehát addig mindenképp megebédelek.

05. 27. 09:15 Diane: Első sorban a kenyér, bár nálam reggelire 1 szelet, vagy egy péksüti nem okoz gondot. Csak később nem eszem. Kevesebb tészta, krumpli, rizs, ezekből is eszek, de fele annyit, mint máskor. Kávéba édesítő, ...

05. 26. 19:07 amacikane: Szia Diane ez egy jó tipp amit írtál,nagyon tetszik.MIK vannak nállad tiltólistán?;);)

05. 26. 11:51 Diane: Sziasztok, Én most Rubint Rékával próbálkozom, az Add önmagad, és az Igényes nők edzésprogramja, hát nem könnyű, de 3 hete csinálom, 4-5x egy héten, és azért már látszik az alakomon, 3 kiló le is ment. ...

05. 24. 08:08 amacikane: Az nem jó ha idegeskedés miatt eszik az ember.Én olyankor nem igazán tudok enni.Nekem olyan gondom van,hogy egyszerüen rámjön az ehetnék,és olyankor eszem.Nagyon nehéz magamon uralkodni.Lánykám még kicsi,neki ...

Fórum

Van aki egy pohár víztől is hízik,Te ilyen vagy? (1 db hozzászólás)
Létrehozva: ismeretlen

amacikane
05. 18. 09:12

Fogyasztó tabletták (3 db hozzászólás)
Létrehozva: kissnegabriella (09. 05. 07:03)

amacikane
05. 18. 09:10

Új topik létrehozása

Összes topik

Tagok

Csoportadmin: eduka

Legújabb tagok:

Összes tag

Képgaléria

Nincs még kép feltöltve.

Megosztott galériák: 1 db