A test és a lélek simogatása

1. Hallgass zenét várandósan!

A magzatvízben lebegő magzat hallja az anya megnyugtató szívverését, az anya hangját. A hasfalon keresztül eljutnak hozzá egyéb hangok és zajok is.

Ha élénkíteni szeretnéd gyermeked, akkor a hangos rockzene meghozza hatását. Ha a cél inkább egy nyugodt, kiegyensúlyozott gyermek, akkor a zene meditatív legyen.

Vizsgálatok szerint Vivaldi, Mozart muzsikája megnyugtatja a magzatot. Nem véletlen, hogy sok kiságyra szerelhető zenélő forgó Mozart kis éji zenéjét játssza.

2. Mondókázz már várandósan!

Az utolsó trimeszterben dúdolgatott gyermekdalok és gyermekrigmusok mondogatása is meghozza gyümölcsét. Születés után ezekkel a versekkel és dalokkal könnyebben meg lehet nyugtatni a babákat.

3. Simogass már az első percben!

A simogatás - akár már az inkubátorban is lehetséges – kitűnő lehetőséget nyújt az apukáknak is, hogy mélyebb kötődést alakítsanak ki gyermekükkel.

4. Masszírozd a babádat!

Babamasszázzsal lehetővé válik a bőr és különböző reflexzónák ingerlésével, hogy előnyösen befolyásoljuk a baba fejlődését, feloldjuk a feszültségét.

Az olyan babák, akik hozzászoktak a masszázshoz, hamarabb feloldódnak, kevésbé félősek.

Az első három hónapban gyakori pocakfájás okait sokféleképpen magyarázzák: anya táplálkozása, sok levegőt nyel a baba, bélrendszer nem teljes kifejlettsége. Ilyen jellegű panaszoknál is be lehet vetni a babamasszázst. A reflexzónák ingerlése aktivizálja a test öngyógyulási képességeit, így jó hatással van a test és a lélek harmóniájára. Másik előnye lehet, hogy elősegíti a pihentetőbb, nyugodt alvást.

5. Fürödj együtt a babáddal!

Ha már teljesen begyógyult a köldökcsonk, kipróbálhatod milyen együtt fürödni kisbabáddal. Előtte tusolj le és minimalizáld a csúszásveszélyt. Ha fertőző bőrgyulladásod van, akkor ez a pont sajnos kimarad a gyógyulásig.

Fotó: samuel Lee képe a Pixabay -en.