SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Karácsonyvárás gyerekekkel

Vincze Vivien [cikkei] - 2020-12-11
Decemberben legtöbbször elveszünk a hétköznapi feladatok tengerében és lassulás helyett, végigrohanunk az adventi időszakon. Ugyanakkor nagyon is vágyunk rá, hogy a családdal közösen éljük meg a karácsonyvárás örömét, de általában időnk sincs azon gondolkozni, hogyan tehetnénk meghitté, tartalmassá az ünnepváró napokat. Adunk néhány ötletet az adventi hangulat megteremtéséhez!
Karácsonyvárás gyerekekkel

Díszítsünk!

Hol van az megírva, hogy csak a karácsony előtti napokban lehet feldíszíteni a lakást? Jó, ha minél hamarabb előkotorjuk a padlásról az évek alatt összegyűlt díszeket, girlandokat és apránként csinosítjuk a szobákat, ablakokat, polcokat. Sokat lendíthet a hangulaton egy adventi koszsorú vagy egy frissen vásárolt mikulásvirág is. Fokozza az ünnepvárást akár egy karácsonyi visszaszámláló is, amelyre még a gyerekek is felírhatják a fogyatkozó napok számát.

Gyújtsunk fényeket!

Vegyük elő az összes gyertyát, lámpást, a led-es égőket és akár minden nap gyújtsuk is meg ezeket. Már maga a sejtelmes gyertyafény vagy egy égősor is megadja az ünnepi hangulatot, a gyerkőcök pedig mindent élveznek, ami elüt a megszokottól, a hétköznapitól. Az adventi koszorút a vasárnapokon kívül is lehet használni, ha kézműves dolog készül nálatok vagy sütitek a süteményeket, érdemes akkor is meggyújtani a gyertyákat rajta, garantált az adventi hangulat!

Illatosítsunk!

Tudjuk, hogy az illatokat nagyon jól lehet társítani az emlékekkel, ha például megszagolunk valamit, egyből eszünkbe juthat egy régi pillanat, esemény, hangulat. A karácsonyhoz nagyon passzol a narancs, a fahéj, a vanília illata, így ezekkel remekül lehet az ünnepre hangolódni. Ha kevés az időnk, jó megoldás néhány illatgyertya, amiket akár minden nap meggyújtunk. Kisebb gyerekekkel vehetünk néhány csomag potpourrit, amiket együtt önthetünk át tálakba, edényekbe. Ha felszelünk néhány narancs és citromkarikát és a sütőben lassan kiszárítjuk őket, igazi illatkavalkád lengi be majd a lakásunkat. Ami viszont mindig nagy siker, az az, ha sütit sütünk, akár hetente többször is közösen, lehetőleg fahéjasat és mézeset. Ezeknek az illatától jó esély van arra, hogy majd felnőttként a mi gyerekeinknek is ezek a közös, adventi készülődések jussanak eszükbe…

Alkossunk együtt!

Bármit is késztünk együtt, az már megteremti a hangolódást. Csinálhatunk a gyerekekkel asztal és ablakdíszeket, képeslapokat, kisebb ajándékokat a családtagoknak, karácsonyfadíszeket, ültethetünk Luca búzát, ami az ünnepi asztalra kerülhet vagy az is nagy kedvenc lehet, ha az együtt kisütött mézeskalácsokat szép ráérősen kidíszítjük. A lényeg, hogy együtt legyünk és csináljunk valami szépet!

Adventi történetek

Olvassunk karácsonyi meséket, történeteket, elbeszéléseket, akár este lefekvésnél, de ha van rá idő, akkor délután is, mondjuk egy finom kakaó társaságában. Az adventi naptárba is rejthetünk egy-egy kinyomtatott mesét, rövid történetet vagy verset. Este lefekvésnél beszélgethetünk is az olvasottakról, vagy a mi gyerekkori karácsonyainkról, ajándékvágyakról és akár arról is, hogy kinek milyen lenne egy ideális ünnep…

Családi séták

Jó ünnepvárás, ha a lakáson kívül is csinálunk programokat. A fővárosban megcsodálhatjuk és akár utazhatunk is pár megállót a Mikulásbusszal, Mikulástrolival vagy a fényvillamossal. Megnézhetjük az ország karácsonyfáját vagy az ünnepi díszkivilágítást is. Még a mostani vírushelyzetben is tehetünk néhány rövid túrát a közelben. Azt is nagyon szeretik a gyerekek, ha sötétedés után a környékünkön sétálunk egy jót és keressük a legszebb kivilágításokat, házdíszítéseket.

Süssünk a gyerekekkel!

A hétköznapokon is nagy móka a gyerekeknek, ha segítenek a sütésben, így az adventi időszakban viszont egyenesen elvarázsolja őket! A nagy klasszikus, a mézeskalács ilyenkor kihagyhatatlan, több adag is kisülhet az ünnepig. Kicsik és nagyobbak, fiúk és lányok ugyanúgy imádják gyúrni, nyújtani, szaggatni, na meg megenni is! Az uzsonnás dobozba is kerülhet a mézesekből és az összes többi sütiből is! Süthetünk még kekszeket, hókiflit, tearudakat, kuglófot vagy akár gyümölcskenyeret. Tulajdonképpen mindegy, hogy mit készítünk, a lényeg, hogy együtt csináljuk!

Tegyünk jót!

A nagytakarításokat könnyű összekötni egy kis játékválogatással, szortírozással, amiben persze vonjuk be a gyerekeket is. Közben megbeszélhetjük, hogy a kiválogatott régi kedvenceket odaadjuk egy másik kisfiúnak vagy kislánynak, aki nagyon örül majd ezeknek! Együtt el is vihetjük egy gyűjtőpontra, vagy a Mikulástrolira, ahol várják az elkészített ajándékdobozokat. A nagyszülőknek, egy távoli idős rokonnak, egy régi ismerősnek vagy a szomszéd néninek, bácsinak is segíthetünk, adhatunk a saját készítésű sütinkből, elintézhetjük a bevásárlásukat, de sokszor azzal is örömet szerzünk nekik, ha telefonon egy jót beszélgetünk velük!

Fotó: Any Lane-től a pexels.com-on

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Szamárköhögésem velőt rázó története

Szamárköhögésem velőt rázó története

Légútjaimat általában békés hámszövet fedi, aminek a felszínén levő kis csillók segítenek kisöprögetni onnan a kórokozókat. Akkoriban éppen egy közönséges megfázással küzdöttem, orrfolyással, enyhe köhögéssel, amivel úgy véltem, a munkám megszakítása nélkül megbirkózom. Azonban a kór alattomos módon dolgozva elkezdett toxinokat gyártani, melyek észrevétlenül megtapadtak a csillós szöveten, méreganyagokat bocsájtottak ki rá, míg egy sűrű, ragadós váladék képződött és a légútjaim beszűkültek. Mindebből annyit érzékeltem, hogy nem kapok levegőt.
Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

A hatóságok teljes hírzárlatot rendeltek el az esettel kapcsolatban.
Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Inzulinos cukorbetegként rendre magas vércukorszintet mérsz reggelente, és nem érted, miért? Elképzelhető, hogy az éjszakai vércukorcsökkenés kiváltotta Somogyi-hatás áll a háttérben. Hogy milyen okok idézik elő ezt az állapotot, és mi a teendő vele, arról Prof. Dr. Somogyi Anikót, a Cukorbetegközpont diabetológus, endokrinológus, lipidológus szakorvosát kérdeztük.
Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat és nyomelemeket, akik az év többi részében nem. Annak érdekében, hogy ezek a készítmények valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen napszakban és mivel érdemes - esetleg mivel nem ajánlott - bevenni, illetve hogy milyen állapotok esetén vagy milyen gyógyszerekkel együtt fontos a körültekintés az alkalmazásuk során. Ezekben a kérdésekben a Semmelweis Egyetem Egyetemi Gyógyszertár Gyógyszerügyi Szervezési Intézet szakgyógyszerészei, dr. Horváth István László és dr. Vajda Péter segítik az eligazodást.
Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

A vizelet a vese működésének eredménye, azaz segítségével számos belgyógyászati problémára derülhet fény. Dr. Rákász István az Urológiai Központ urológusa szerint vizelési panaszok, illetve urológiai jellegű tünetek esetén elengedhetetlen a vizeletvizsgálat, de az évenkénti kivizsgálás részeként is fontos megcsináltatni.
A szerkesztő ajánlja