SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK
E. Tóbiás Sára


E. Tóbiás Sára
Pszichológus, agressziókezelési tanácsadó

Elérhetőségeim:
Telefon: 06-30/365-71-40
E-mail: e.tobias.sara@gmail.com
Honlapok:
http://www.lelekportal.hu
http://www.konfliktusklinika.blogspot.hu
http://www.lelekportal.blogspot.hu
A szakértőnk jelenleg nem fogad kérdéseket, ezért csak az eddig neki feltett kérdéseket és az ezekre adott válaszokat tudod megtekinteni!

Kérdezz-felelek

Kérdezni a gomb megnyomásával tudsz, amennyiben a napi kérdések száma még nem haladta meg a napi limitet.
Kedves E.Tóbiás Sára!

Következő a problémám. 30as éveim végén járok és roppantul ideges tudok lenni, ha közlekedés vagy vásárlás közben bámulnak néznek. Nem egy két pillantásra gondolok, hanem a konkrét bámlásra. Vagy ha valaki figyelmetlen úgy ül áll stb,hogy nem figyel másokra, hogy azok elférnek e. Túl hangosan telefonál..ha a liftbe beszállok és bámul a tükörből, de ez nem egyszeri, hanem folyamatos. Nem öltözködöm kihívóan és átlagos nő vagyok,semmi extra szerintem.Párom is észrevette, hogy nagyon néznek engem. Már ott tartok jó ideje, hogy beszólogatok, felállok, nemtetszésemnek adok hangot. 100%ban idegbeteg vagyok,sajnos.:( Páromnak ez nagyon kellemetlen,már fél velem menni valahová Van, hogy az utazás megállóját végig beszélem, hangosan mondom a magamét és egyszerűen NEM TUDOK LEÁLLNI. Kész idegbaj,semmi kontroll. Régen kb.5-6 éve nem zavart ez egyáltalán. Nem tudom elviselni, ha néznek. Boldog vagyok, ha valaki a mobilját bújja. De általában elteszi,ha leülök vele szembe és elhelyezkedő módban a tetőmtől a talpamig.a táskám a cipőm a kezem. Én komolyan mondom egy férfitől is tolakodó ez a bámulás. Képtelen vagyok kezelni, nem tudom milyen trükköt vessek,de nyilván az alap probléma a lényeg. Nagyon ideges vagyok, üvöltök amitől még jobban néznek, már olyan is volt, hogy leszálltam, mert szétfeszített az ideg. Én nem ilyen voltam. Valami első gondolatot, tanácsot legyen szives adjon,mert már félek saját magamtól is. Nem egyszer egy hajszál választ el attól, hogy valakit felpofozzak a járművön vagy akár már a megállóban. Teljesen tanácstalan vagyok. Köszönöm! Egy nő :(
Kedves Kérdező!
A környezetünk, a kapcsolataink, a velünk történt események tükröt tartanak nekünk. Érdemes feltenni a kérdést, milyen a magamhoz való viszonyom, ha újra és újra kínos helyzeteket vonzok az életembe?
Amit önmagunkról gondolunk, ahhoz megérkeznek a megfelelő játszma partnerek, és máris minden adott, hogy mindenki önkéntelenül a szerepe szerint alakítson.
Mikor kezdett zavaró lenni, hogy bámulják? Mi történt Önnel akkor? Mivel kapcsolatban lett ítélkező magával szemben? Olyan emlékekre gondoljon, amihez bűntudat vagy szégyen érzet kapcsolódik. Ha a lelkünk mélyén bűntudatunk van, vagy szégyenkezünk, mert nem a szüleink elvárásai szerint élünk, akkor is érezhetjük, mintha mindenhonnan kinéznének bennünket.
A kulcs a saját magához való viszonya, hogy belső engedélyt adjon rá, hogy szabadon az lehessen, aki lenni akar, anélkül, hogy mások véleménye korlátozná. Ha ebben szabad, akkor nincs miért vonzani a bámészkodókat sem.

E. Tóbiás Sára
2019-08-20 07:09:02
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
A szerkesztő ajánlja