Bemutatkozás

E. Tóbiás Sára vagyok, terápiás és tanácsadói tevékenységem elsõsorban az érzelmi zsarolás, a manipuláció, az indulat és az agresszió jelenségvilágára összpontosít. Az indulatkezelés viselkedésterápiás, illetve egyéni és párterápiás módszereiben elsõsorban a fiatalokkal, felnõttekkel, párokkal, és családokkal folytatott munkában mélyültem el. A feldolgozatlan harag, illetve az indulatos karakterbõl fakadó dühkezelési problémák széles skálájával találkozom. A féltékenység kezelésének speciális egyéni és párkapcsolati technikáival is dolgozom, az önértékelési problémák legváltozatosabb formáival keresnek fel pácienseim.

A Mérei Ferenc Fõvárosi Pedagógiai és Pályaválasztási Tanácsadó Intézetben a fõvárosi kezdeményezésre létrejött agressziókezelési program egyik koordinátoraként dolgoztam. Itt nyílt lehetõségem tapasztalatot szerezni az iskolai agressziókezelés lehetõségeivel kapcsolatban. Ebben az idõszakban ismertem meg a Resztoratív Gyakorlatok konfliktuskezelési módszerét is. A helyreállító igazságszolgáltatásnak nevezett irányzatot az új-zélandi maorik, és az észak amerikai navajo indiánok hagyománya inspirálta. Ennek alapja, hogy az elkövetõt nem rekesztik ki, hanem a közösség vele együtt dolgozza fel a sérelmet. A megbocsátás és a jóvátétel aktusával továbbra is a közösség teljes jogú tagjaként létezhet, kapcsolatai nem vesznek el. A resztoratív szemléletet, és vitarendezési eljárást a párokkal, és családokkal való munkámban, illetve krízisek (pl. gyász, veszteségfeldolgozás) esetén egyéni terápiában is hasznosítom.

Publikációs és tanácsadói tevékenységem a családbarát médiahasználat területéhez is kapcsolódik. A internetezés, és a tévézés pozitív, illetve negatív hatásaival, és a gyerekek médiahasználati szokásai kapcsán felmerülõ konfliktusok kezelésével is foglalkozom.

Specializációim:

• egyéni és párkapcsolati tanácsadás, párterápia
• indulatkezelés, konfliktuskezelés – egyéni és csoportos tréningek, tanácsadás
• agresszív kisgyermekek és kamaszok kezelés, tanácsadás szülõk számára
• féltékenység kezelése, önértékelési problémák
• családbarát médiahasználat - a tévézés, és az internetezés hatásai