Katona Renáta
Személyi edző, gyermekfitnesz oktató és életmód tanácsadó
Elérhetőségeim:
E-mail:info@centraltrening.hu
Honlap: http://www.centraltrening.hu
Személyi edző, gyermekfitnesz oktató és életmód tanácsadó
Elérhetőségeim:
E-mail:info@centraltrening.hu
Honlap: http://www.centraltrening.hu
Kérdezz-felelek
Kérdezni a gomb megnyomásával tudsz, amennyiben a napi kérdések száma még nem haladta meg a napi limitet.
Vékony alak megtartása hormonrendszer megváltoztatásával
Kedves Renáta,szeretném megtudni, hogy a hormonrendszer megváltozásával, menzesz elmaradásával is meg lehet-e tartani a vékony (izmosabb) testalkatot, és mit kell érte tenni, elsősorban mire figyelni? Meg lehet-e akadályozni, h. lógó izmaink legyenek?!? Táplálkozáson, vagy tornagyakorlatokon van-e a hangsúly?
Előre is köszönöm:
Aliz
Kedves Aliz,
Ezt egy endokrinológussal kellene megbeszélni. Szerintem sok mindentől függ.
Minden esetben, minden életkorban 30%mozgás 70% táplálkozás a szabály.
Katona Renáta
2019-03-22 15:05:27
Ezt egy endokrinológussal kellene megbeszélni. Szerintem sok mindentől függ.
Minden esetben, minden életkorban 30%mozgás 70% táplálkozás a szabály.
Katona Renáta
2019-03-22 15:05:27
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
.jpg){kind=small}