Kontroll elvesztése

Tisztelt _Szakértő! 29éves 2 gyerekes édesanya és feleség vagyok. Nemrég meghalt édesapám,azóta úgy érzem, nem tudom magam kontrollálni. szóval összeomlottam, egyedül érzem magam, a feladatok kicsúsznak a kezeim között. nem tudom mit tegyek, a férjemre nem számíthatok. félek mindentől,hogy jól döntök-e, hogy megtudjak minden akadályt oldani! tisztelettel várom válaszát, kérdező