Szélsõséges éjszakai élet

Kedves Gyury! A tanácsát szeretném kérni. Jó pár éve tart a problémám. Szélsőségesen éjszakai életet élek, éjjel majdnem mindig fennvagyok. Ha 3-4 órát alszom előtte, akkor is. Sőt volt hogy másfél órák után keltem fel. Ha (akár nagyon) sokat vagyok fenn előtte, akkor is ez van többnyire. Egyszerűen felébredek és fenn vagyok. Nagyon nehezen is alszom el. Az életritmusom természetesen felborult, kiszámíthatatlan lett. Kétsėgbeejtő, kimerítő a helyzetem. Mindenféle lelki megoldást próbáltam már, amire egyedül képes voltam. Csak akkor volt többször hetekig-hónapokig átállás, amikor feladtam az egészet és bíztam az Istenben, hogy segít. De újra visszaestem. Talán a magány az oka, mert az éjjel kinzóbb, talán ezért virrasztok, de ez nem szándėkos egyáltalán. Régen is éjjeli bagoly voltam, nincs is ezzel baj de nem ennyire! Miért lehet ez és mit tegyek Ön szerint, hogy végre normálisabb életritmusom és ezzel életem legyen?

Köszönettel Veronika