Görcsös menstuáció? Mivel segíthetünk tinédzser lányunknak és magunknak?

A görcsös menstruációt a tudomány mai állása szerint a méhen belül, a nyálkahártyában termelődő prosztaglandinnak nevezett hormon, vagy ennek egy bomlásterméke okozza. A leváló méhnyálkahártya sejtjei termelik, hatására a méhizom oxigénellátása csökken, és ez fájdalmas összehúzódásokkal jár.  Ahogy ürül a nyálkahártya a vérzéssel, úgy lesz egyre kisebb a fájdalom. Általában a két első nap a legrosszabb. A magas prosztaglandin szint okozza a menstruáció alatti hasmenést, fejfájást és hányást is.

Miért jelentkeznek a menstruációs problémák elsősorban tinédzserkorban, és később a negyvenes években, a preklimax idején?

A női ciklus működéséért három  mirigy  felelős. Az agyalapi mirigy, a hypothalamus  és a petefészkek.

A petefészkek termelik a női ivarsejteket, és az ösztrogén és progeszteron hormonokat. Születéstől nyugalomban vannak, majd az agyalapi mirigyben termelődő hormonok (FSH és LH) hatására indul meg a hormon és ivarsejt-termelés. A ciklus első 12 napjában az ösztrogén hormonok mennyisége nő, a méh nyálkahártyája növekszik. Az ösztrogén hatására jön létre az ovuláció, azaz egy tüsző érése és kiszabadulása. A peteérés után visszamaradt tüszőben kialakuló új sejtek termelik a sárgatest hormonokat. A progeszteron hormon szerepe a méh nyálkahártyájának előkészítése a petesejt befogadására. Progeszteron hatására a nyálkahártya vastagodása megáll. Közben csökken az ösztrogén hormonok mennyisége, ez a menstruáció alatt a legkevesebb. Ha nem termékenyül meg pete, a méh nyálkahártyája leválik, és a hüvelyen keresztül távozik. Ez a menstruáció.

A menstruációt sokféle tényező befolyásolhatja. Szorongás, stressz, bánat, utazás, egy felfázás, vagy egy betegség is megváltoztathatja a kényes hormonális egyensúlyt. A stressz az egyik legnagyobb hormongyilkos, a kortizol nevű stresszhormon gátolja a progeszteron képződését.  Hatással van az étkezés és a mozgás is a hormonok egyensúlyára. Tinédzserkorban és klimax előtt sok olyan hónap van, amikor nem képződik tüsző, és a sárgatest hormon mennyisége csökken. Ilyenkor borul a hormonegyensúly, erősebb lehet a vérzés. Az ösztrogén túlsúlya felelős áltlában a PMS-ért, azaz a menzesz előtti tünetegyüttesért is.

Hogyan enyhíthetjük a fájdalmat?

A helyi meleg legtöbbször jó hatású. Ez lehet melegvizes palack, de akár egy gyapjúsál is a derék köré kötözve. Ha tehetjük, mozogjunk. Ilyenkor a legjobb a séta, vagy a jóga. A jógában a szfinx és a híd pozíciókat javasolják.

Milyen homeopátiás alapanyagok segíthetnek görcsös menstruáció esetén?

Görcsoldó koktélok:

Magnesia phosphorica - Colocynthis - Chamomilla - szinte elviselhetetlen fájdalom

Magnesia phosphorica - Colocynthis - Cimicifuga - ahogy nő a vérzés mennyisége, úgy erősödik a fájdalom
 
Az alap koktélhoz a tünetek szerint adjunk:

Ipecacuahna-t , ha hányás és állandó hányinger jellemző.

Belladonna-t, ha láz, vagy piros arc, forró test, hideg végtagok, érzetre forró vér kísérik a görcsöt.

Arnica-t, ha a vérzés nagyon erős.

Nux vomica-t, ha hasmenés is van, állandó ingerrel.

Veratrum album-ot, ha hányás, hasmenés és ájulás-szerű érzés együtt jelentkezik.

Ignatia-t, ha nehéz lelki időszakban jelentkezik a görcsös menzesz.

Az erős görcsöket okozhatja gyulladás, ciszta vagy nyálkahártya rendellenesség is, ezeket mindig érdemes kizárni!

Töltsd le az ingyenes e-könyvet a női problémák, menstruáció, PMS természetes kezeléséről!

Forrás: homeomami.hu

indexkép: B-D-S / BIGSTOCK