SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Hogyan bántjuk meg egymást akár naponta többször?

Petróczi Katalin [cikkei] - 2021-08-03
A legtöbb megbántás abból adódik, hogy nem magát a tettet értékeljük, hanem a párunkat minősítjük le. Ezzel csak azt érjük el, hogy egy nagy lépést tegyünk az eltávolodás felé.
Hogyan bántjuk meg egymást akár naponta többször?

Ezt az elmúlt két hetet uralja az olimpia. Nem tudom, Te követed-e, én a számomra érdekes sportágakat igyekszem. Az úszás ilyen. 

 

Egy nagyon jó példa arra, amit sokszor a saját társunkkal szemben is elkövetünk


Ha Te nem is figyeled az olimpiát, Hosszú Katinka nevét biztos hallottad már, és azt is, milyen eredményei voltak eddig. Most, ezen az olimpián - az a Katinka, aki eddig amiben indult szinte mind megnyerte - egyáltalán nem tudott érmes helyezést elérni. Márpedig 30 éves elmúlt, lehetséges, hogy erre már nem is lesz esélye, de ez nyilván az ő döntése.


Én egészen elképedtem azokon a reakciókon, amiket olvastam ezzel kapcsolatban. Bevallom, teljesen felháborodtam, egyes sajtó orgánumok milyen következtetéseket vontak le, és ezeket - mint a papagájok -, hogy átvették emberek. Minden más információt kizárva.

 
Gondoljunk bele, hogy egy EMBERRŐL van szó, aki 20 éve nagyon komoly munkát tett le eddig az asztalra és nagyon komoly eredményeket ért el! Ebben sokszor milliók fürdőztek, hiszen Magyarországot képviselte. Akkor imádtunk, példakép volt! 
Most, hogy nem sikerült a tőle megszokott teljesítményt nyújtania, most sokan mindennek elmondják. 


Lehet Katinkát szeretni, vagy nem szeretni a személyiségéért, a tulajdonságáért, a "civil" világban tett cselekedeteiért emberileg, és lehet értékelni valahogy a sportban elért eredményeit. 
De a kettőt szét kell választani!

Miért is írok párkapcsolat témában egy úszóról?

 

Azért teszem, mert ez ugyanolyan, mint amikor a férjemet/feleségemet kritizálom és ítélem el, amikor elront, elfelejt valamit. Ilyenkor hajlamosak vagyunk azt mondani; "Olyan megbízhatatlan vagy!" vagy "Annyira feledékeny vagy, MINDIG elfelejted, amit kérek!"

Ezzel nem azt mondjuk neki, hogy most "bánt engem, hogy elfelejtetted...", hanem az egész lényét, személyét bántjuk. Ezzel automatikusan önvédelembe kényszerítjük, ami egyáltalán nem azt a célt szolgálja, hogy legközelebb ez ne forduljon elő, csak azt, hogy kialakuljon egy veszekedés, ami a távolságot növeli közöttünk.

A legsúlyosabb példája ennek, amikor egy 17 éves házasság felbomlásakor az egész addigi kapcsolatunkat szidjuk és nullázzuk le. Lehet, hogy volt benne 3, 7, akár 10 szép évünk, amit akár egy mondattal le is nullázzuk.

 

Most akkor hogyan is hozzuk a tudtára, hogy valamivel elégedetlen vagyunk?

 

Válasszuk szét magát a tettet a társunk személyétől! Hiszen a gyerekeknél is nagyon fontos, hogy ha valami "rosszat" csinál, akkor úgy mondjuk ezt el neki, hogy közben éreztetjük, hogy így is szeretjük. Amit csinált, az viszont nem helyes.

Pont ugyanígy kell a saját párunkhoz is hozzáállni. 

  • "Bánt, hogy elfelejtetted az olajat megvenni. Enélkül nem tudok nekilátni az ebéd főzésnek."
  • "Nagyon bosszant, hogy koccantál az autóval, mert most azt is intézni kell."

Mindig a saját érzéseinkről beszéljünk, amit a párunk mondata, vagy tette okozott, ne az ő egész személyét ítéljük el!


Visszatérve Hosszú Katinkára....én azt gondolom, akárhogyan sikerült is ez az olimpiája, akármiket tett a civil életében, azt nem lehet elvitatni tőle, hogy óriási munkát letett az asztalra és nagyon komoly eredményeket ért el. Természetesen az is igaz, hogy most ez nem sikerült, amit mindannyian sajnálunk.

 

A "TETTET ÉS A TETTEST" MINDEN ESETBEN KÜLÖN KELL VÁLASZTANI !!

Nyitókép: David Mark képe a Pixabay -en.

Petróczi Katalin


Petróczi Katalin
Életvezetési és párkapcsolati coach, házassági tanácsadó, mediátor

Elérhetőségeim:
Email: boldogan@petroczikatalin.hu
Telefon: 20 9394524
Facebook: Petróczi Katalin - A boldog, tartós párkapcsolat tanulható
Honlap: petroczikatalin.hu/
(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

A hatóságok teljes hírzárlatot rendeltek el az esettel kapcsolatban.
Szamárköhögésem velőt rázó története

Szamárköhögésem velőt rázó története

Légútjaimat általában békés hámszövet fedi, aminek a felszínén levő kis csillók segítenek kisöprögetni onnan a kórokozókat. Akkoriban éppen egy közönséges megfázással küzdöttem, orrfolyással, enyhe köhögéssel, amivel úgy véltem, a munkám megszakítása nélkül megbirkózom. Azonban a kór alattomos módon dolgozva elkezdett toxinokat gyártani, melyek észrevétlenül megtapadtak a csillós szöveten, méreganyagokat bocsájtottak ki rá, míg egy sűrű, ragadós váladék képződött és a légútjaim beszűkültek. Mindebből annyit érzékeltem, hogy nem kapok levegőt.
Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat és nyomelemeket, akik az év többi részében nem. Annak érdekében, hogy ezek a készítmények valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen napszakban és mivel érdemes - esetleg mivel nem ajánlott - bevenni, illetve hogy milyen állapotok esetén vagy milyen gyógyszerekkel együtt fontos a körültekintés az alkalmazásuk során. Ezekben a kérdésekben a Semmelweis Egyetem Egyetemi Gyógyszertár Gyógyszerügyi Szervezési Intézet szakgyógyszerészei, dr. Horváth István László és dr. Vajda Péter segítik az eligazodást.
Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Inzulinos cukorbetegként rendre magas vércukorszintet mérsz reggelente, és nem érted, miért? Elképzelhető, hogy az éjszakai vércukorcsökkenés kiváltotta Somogyi-hatás áll a háttérben. Hogy milyen okok idézik elő ezt az állapotot, és mi a teendő vele, arról Prof. Dr. Somogyi Anikót, a Cukorbetegközpont diabetológus, endokrinológus, lipidológus szakorvosát kérdeztük.
Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

A vizelet a vese működésének eredménye, azaz segítségével számos belgyógyászati problémára derülhet fény. Dr. Rákász István az Urológiai Központ urológusa szerint vizelési panaszok, illetve urológiai jellegű tünetek esetén elengedhetetlen a vizeletvizsgálat, de az évenkénti kivizsgálás részeként is fontos megcsináltatni.
A szerkesztő ajánlja