SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

8+1 tipp, hogy a fesztiválszezon valóban az önfeledt szórakozásról szóljon

Kovács Ildikó [cikkei] - 2024-05-17
Közeledik a nyár, ezzel párhuzamosan pedig hamarosan kezdetét veszi a fesztiválszezon is. Kovács Ildikó önvédelmi szakértő, instruktor szerint azonban ezek a tömegrendezvények számos veszélyt rejtenek, így nem árt már most sorra venni azokat a szempontokat, amiket mindenképp szem előtt kell tartaniuk a fesztiválozóknak a biztonságuk érdekében és a fantasztikus fesztiválélményért.
8+1 tipp, hogy a fesztiválszezon valóban az önfeledt szórakozásról szóljon

Kovács Ildikó nyolc plusz egy hasznos tanácsot gyűjtött össze, amit érdemes mindenkinek megfogadnia.

1. Válassz tudatosan szállást!

Az egyik legfontosabb lépés a biztonságos fesztiválélmény érdekében a megfelelő szállás kiválasztása. Kutass a szálláslehetőségekről, és válassz olyan helyet, amely megbízható, illetve jó hírnévnek örvend. Fontos, hogy a szállás környékén megfelelő legyen a közvilágítás, érdemes olyan helyet választani, aminek a közelében biztonsági szolgálat vagy rendőrség működik.

2. Sose hagyd őrizetlenül az italodat!

Ne fogadj el mástól olyan italt, amit nem előtted készítenek vagy bontanak ki. Ne hagyd őrizetlenül, hiszen így elkerülhető, hogy kábítószert tegyenek bele.

3. Mindig mozogj társasággal!

Csapatban szórakozni mindig biztonságosabb, mint egyedül bulizni vagy egyedül bóklászni a fesztiválterületen. Mindig társasággal menj, figyeljetek egymásra, így nem csak a veszélyeket kerülhetitek el, de a közöttetek lévő kapcsolat is szorosabbá válhat.

fesztivál

4. Tartsd meg a privát teredet!

Ne engedj magadhoz túl közel ismeretleneket, ha bármilyen negatív érzésed van velük szemben. Ha szükséges, határozottan hívd fel a figyelmet a határaid védelmére vagy társaságoddal együtt menjetek arrébb.

5. Sose menj el bulizni lemerült telefonnal!

A telefonod mindig legyen feltöltve, táskádba tegyél töltőt és állíts be gyorshívásokat is, hogy szükség esetén a lehető legrövidebb idő alatt tudj segítséget kérni.

6. Sose indulj felkészületlenül szórakozni!

A fesztiválok előtt beszéld meg barátaiddal, hol találkoztok, ha valaki eltévedt, vagy leszakadt a csapattól. Határozzatok meg találkozási pontokat és szabályokat, amik segítségével tudtok egymásra és magatokra is vigyázni. Ismerjétek meg előzetesen a fesztivál helyét és annak környékét. Ez segít elkerülni a potenciális veszélyforrásokat és megfelelően reagálni a váratlan helyzetekre.

fesztivál

7. Ne hagyd magára értékeidet, táskádat vagy mobiltelefonodat!

Ne hordj magadnál túl sok készpénzt vagy nagyértékű tárgyat! Annyi azonban mindig legyen nálad, hogy taxival haza tudj menni. Az éjszakai közlekedés kockázatos lehet, soha ne indulj el egyedül.

8. Bízz a megérzésedben!

Mindig figyelj oda a belső hangodra, ha valami gyanús vagy veszélyesnek tűnik, azonnal reagálj és vond ki magad a szituációból.

+1: Tanulj önvédelmet!

Még most sem késő önvédelmi órákat venned, ahol nemcsak a fizikai technikákat sajáthatod el, hanem fejlesztheted helyzetfelismerésedet, problémamegoldó képességedet, önbizalmadat is. A kifejezetten nők számára összeállított tréningek, workshopok és edzések segítségével magabiztosan és hatékonyan fogsz tudni reagálni a váratlan helyzetekben.

Kovács Ildikó


Kovács Ildikó
Önvédelmi szakértő

Elérhetőségeim:
Telefon: 06-70/947-71-42
E-mail: kovacsildiko@onvedelemoktatas.hu
Honlap: https://www.onvedelemoktatas.hu/
https://www.kovacsildiko.com/

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Magát okolta a kisfiú, amiért megrúgta az edző - nyilatkozott az édesanya, aki az internetről tudta meg, mi történt

Magát okolta a kisfiú, amiért megrúgta az edző - nyilatkozott az édesanya, aki az internetről tudta meg, mi történt

"Ő azt hitte, hogy annyira rosszat tett, hogy ezt megérdemelte. És még szégyellte is" - mondta el az anya.
A fiatalabb cukorbetegeknél magasabb a rák kialakulásának kockázata

A fiatalabb cukorbetegeknél magasabb a rák kialakulásának kockázata

A diabétesz jelentősen megnöveli a daganatok kockázatát, elsősorban a 40-54 évesek körében - derül ki a Semmelweis Egyetem Diabetes Research and Clinical Practice nevű szaklapban publikált friss kutatásából. A több mint hárommillió magyar páciens adatait feldolgozó elemzés szerint a rák előfordulásának kockázata már a cukorbetegség diagnosztizálása előtt emelkedni kezd, és a rákövetkező évben tetőzik. A szakemberek ezért a szűrővizsgálatok fontosságát hangsúlyozzák.
Plüss állatokat gyűjt a kis betegeknek a Szent János Kórház gyermeksebészete

Plüss állatokat gyűjt a kis betegeknek a Szent János Kórház gyermeksebészete

Töltsük fel együtt a kifogyott készletet: a plüss állatokkal a beteg gyerekek bátorságát szokták jutalmazni.
Életműdíjat kapott korábban Novák Katalintól a férfi, aki felrúgott egy gyereket a szolnoki kalandparkban

Életműdíjat kapott korábban Novák Katalintól a férfi, aki felrúgott egy gyereket a szolnoki kalandparkban

Az elkövető kilétére hamar fény derült - A. Tibor már reagált is az eseményekre.
Tudtad, hogy nyáron a szemed a vízben is veszélynek lehet kitéve?

Tudtad, hogy nyáron a szemed a vízben is veszélynek lehet kitéve?

Mielőtt belevetjük magunkat a nyárba, illetve a medencébe vagy épp a Balatonba, jó, ha tudjuk, hogy nem csupán a bőrünket kell felkészíteni a nap káros sugarai ellen, szemünk megfelelő UV védelme ugyanúgy fontos. Minden, optikában kapható napszemüveg megfelel ennek a célnak. Világos szeműek általában érzékenyebbek a nyári, intenzívebb fényre, nekik emiatt fokozottan ajánlott a napszemüveg viselése. A szemünk megfelelő védelméről azonban nem csak a parton, hanem a vízben is gondoskodni kell a vízben lévő baktériumok miatt. Ha betartunk néhány alapvető szabályt, felhőtlen nyár elé nézhetünk, már ami a szemünk egészségét illeti.
A szerkesztő ajánlja