SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Vajon felveszi-e a versenyt a retro nyár a kütyükkel?

Hanula Erika [cikkei] - 2017-06-24
Gyerekkoromban a nyarak nagy részét a nagyszüleimnél töltöttem, akik egy icipici kis faluban laktak Nógrád megyében.
Vajon felveszi-e a versenyt a retro nyár a kütyükkel?

Az emlékeim között nem is igazán cselekvések vannak, inkább képek, hangulatok, illatok, ízek: ahogy játszom a földdel valahol a tyúkólak mögött, ahogy degeszre eszem magam a frissen leszakított ribizlivel, ahogy folyik rólam az izzadság, már csíp is mindenhol, de mi csak szaladgálunk a mezőn. Nem zakatolt az agyamban a másnapi teendők sora (mint most), nem akartam senkinek és semminek megfelelni, egyszerűen csak élveztem az adott pillanatot. Mit sem tudtam akkor még a zenről, jógáról, a pillanat megélésének fontosságáról – egyszerűen csak egy boldog és gondtalan kisgyerek voltam.

Amikor gyerekeim születtek elhatároztam, hogy ezt az életérzés mindenféleképpen át szeretném adni nekik. Azt szeretném, hogy ha majd visszagondolnak a gyerekkoruk nyaraira, a gondtalanság és az időtlenség jusson eszükbe. Az, hogy a nap, a szél, a nyári záporok, az egész napos maszatolás és a földdel való érintkezés mind mind ott legyen az arcukon – és a szívükben.

Aztán persze jött a valóság a maga X-box-ával, okostelefonjaival, viber-ével és youtube-jával, amik egyikét sem tartom ördögtől valónak, de nem akartam, hogy teljesen ezek töltsék ki a gyerekeim napjait, nyarait.

Szerettem volna alternatívát mutatni nekik.

Úgyhogy az egyik meleg, nyári reggelen fogtam a srácokat és lementünk a Duna-partra. Rögtön belevetették magukat a dagonyázásba, pancsolásba, iszapolásba. Semmilyen játék nem volt nálunk, de az ágak, kavicsok, a homok, az iszap mind azzá vált a kezük alatt és a képzeletükben, amivé csak változtatni akarták.
Ahogy néztem őket az jutott eszembe, mennyire természetesen bennük van még minden. Nem kell szórakoztatni őket, ha adottak a körülmények, a lehető legjobb módon szórakoztatják magukat. Nem kell fejleszteni őket: a kezüket a homok pergetése; a lábboltozatukat a mezítlábaskodás; az izomzatukat és vázrendszerüket az ugrálás, szaladgálás; a képzelőerejüket, memóriájukat, a kognitív képességeiket a szabad játék; a szociális készségeiket az együtt töltött játék fejleszti. Közben gyűjtik a napfényből a D-vitamint, és úgy megéheznek, hogy otthon aztán mindent elpusztítanak az ebédlőasztalról. De ami az én szívemnek ezeknél is fontosabb volt: gyűjtik magukba a nyári „pillanatot megélős” élményeket.

Néztem az önfeledt arcukat, hallgattam a sikongatásaikat, kacagásukat és arra gondoltam, MOST olyan jó. Ez maga a nagybetűs vakáció.

Igaz, hogy délután leültek a számítógép mellé játszani (amivel szerintem nincs baj, ha módjával teszik), de este, lámpaoltáskor azt kérdezték, mikor megyünk megint a Duna-partra dagonyázni.

Aznap este mindannyian fáradtan, lesülve, de mosolyogva aludtunk el. 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

A hatóságok teljes hírzárlatot rendeltek el az esettel kapcsolatban.
Szamárköhögésem velőt rázó története

Szamárköhögésem velőt rázó története

Légútjaimat általában békés hámszövet fedi, aminek a felszínén levő kis csillók segítenek kisöprögetni onnan a kórokozókat. Akkoriban éppen egy közönséges megfázással küzdöttem, orrfolyással, enyhe köhögéssel, amivel úgy véltem, a munkám megszakítása nélkül megbirkózom. Azonban a kór alattomos módon dolgozva elkezdett toxinokat gyártani, melyek észrevétlenül megtapadtak a csillós szöveten, méreganyagokat bocsájtottak ki rá, míg egy sűrű, ragadós váladék képződött és a légútjaim beszűkültek. Mindebből annyit érzékeltem, hogy nem kapok levegőt.
Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Inzulinos cukorbetegként rendre magas vércukorszintet mérsz reggelente, és nem érted, miért? Elképzelhető, hogy az éjszakai vércukorcsökkenés kiváltotta Somogyi-hatás áll a háttérben. Hogy milyen okok idézik elő ezt az állapotot, és mi a teendő vele, arról Prof. Dr. Somogyi Anikót, a Cukorbetegközpont diabetológus, endokrinológus, lipidológus szakorvosát kérdeztük.
Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat és nyomelemeket, akik az év többi részében nem. Annak érdekében, hogy ezek a készítmények valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen napszakban és mivel érdemes - esetleg mivel nem ajánlott - bevenni, illetve hogy milyen állapotok esetén vagy milyen gyógyszerekkel együtt fontos a körültekintés az alkalmazásuk során. Ezekben a kérdésekben a Semmelweis Egyetem Egyetemi Gyógyszertár Gyógyszerügyi Szervezési Intézet szakgyógyszerészei, dr. Horváth István László és dr. Vajda Péter segítik az eligazodást.
Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

A vizelet a vese működésének eredménye, azaz segítségével számos belgyógyászati problémára derülhet fény. Dr. Rákász István az Urológiai Központ urológusa szerint vizelési panaszok, illetve urológiai jellegű tünetek esetén elengedhetetlen a vizeletvizsgálat, de az évenkénti kivizsgálás részeként is fontos megcsináltatni.
A szerkesztő ajánlja