SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Kiránduljunk! - virtuális túrázás az interneten

Családinet [cikkei] - 2005-03-02
A mozgásukban korlátozott emberek, kismamák és magányosan élők esélyei és lehetőségei a zöldbejutáshoz és a szabadidő tartalmas eltöltéséhez
Kiránduljunk! - virtuális túrázás az interneten

KIRÁNDUL.HU

A honlap Budapest és 16 főváros környéki település 70 zöldterületére kalauzolja el a látogatóit, valamint félnapos, egy- vagy többnapos komplett túra és kirándulásötleteket nyújt az érdeklődőknek. A weboldal sajátossága, hogy bemutatja a zöldterületeken található akadálymentes kulturális intézményeket, és részletesen beszámol egy-egy zöldterület járhatóságáról, megközelíthetőségéről segítve ezzel a mozgásukban korlátozottakat, kerekesszékkel vagy babakocsival közlekedőket.

Ha már napi 8-10 órát ücsörgünk a négy fal között és szemünket hosszú órákon át a monitoron legeltetjük, akkor miért ne tehetnénk számítógépünk segítségével virtuális sétákat egy kicsit zöldebb, kedvesebb világba. Elszakadhatnánk néhány percre a mindennapok szürke "9-től 5-ig" napi rutinjától és egy-egy szabad percünkben képzeletben bebarangolhatnánk a környező dombok, erdősségek rejtett zugait, az arborétumok illatos parkjait. Ehhez a frissítő koktélhoz már nagy képzelőerő sem kell, mert a Budapesti Művelődési Központ mindezt az interneten tálalja a zöldbevágyó érdeklődőknek.

 

 

 A BMK 2002-ben jelentette meg Zöld könyv című kiadványát, melyben Budapest természeti környezetét és nevezetességeit mutatja be. Tavaly áprilisban a könyv internetes változata is elkészült, - a "KORLÁT - Hogyan juthatunk zöldközelbe Budapesten és környékén" című honlap (www.korlat.bmknet.hu) - amely a zöldterületek virtuális bejárásának lehetőségével csábít kirándulásra épeket és mozgásukban korlátozottakat egyaránt.

A KORLÁT után a szerkesztők márciusban életre keltik a kirandul.hu weboldalt, amely rengeteg időt és energiát megspórolva lesz segítségünkre kirándulásaink megtervezéséhez. Az új honlapot nem választották le a szerkesztők népszerű elődjétől, így a Korlát a kirándul.hu weboldal Zöld menüpontjáról is elérhető.

 

 

További menüpontok:

 

KORLÁT kínáló  - útvonaljavaslatok

Ezen a honlapon komplett, hosszabb-rövidebb túrákat, kirándulásokat ajánlunk. A kínálatok az ismertetett területeket foglalják egységekbe. Biztonsággal elindulhat ismeretlen területekre, hiszen mi végigkalauzoljuk Önt a legpraktikusabb, legszebb útvonalakon.

 

KORLÁT mozduló  - szervezett túrák, kirándulások

A  mozduló oldalait azoknak ajánljuk, akik nem szívesen indulnak el egyedül kirándulni. Csatlakozzon szervezett túrákhoz, kirándulásokhoz! Tapasztalt túravezetők várják a rövid városi sétáktól a teljesítménytúrákig.

 

KORLÁT plusz - akadálymentes épített környezet a zöldben

Pihenjen meg kirándulása közben múzeumokban, művelődési házakban és vegye igénybe a zöldterületeken található kulturális intézmények szolgáltatásait, programjait.  A Plusz oldalain mozgásukban korlátozottak az intézmények akadálymentességéről is tájékozódhatnak.

 

KORLÁT játszótér - játszóterek a fővárosban

Elsőként Budapest XI. kerületének játszótereit szeretnénk a szülők figyelmébe ajánlani. A honlapon  játszóterekről készült fotókat és az ott található játékszerek leírásait találhatja meg, valamint információt kaphat a "grundok" megközelíthetőségéről. A kezdeti lépések után következhetnek a parkok, zöldterületek, majd a hétvégi túrák a többi KORLÁT honlap segítségével

 

Budapesti Művelődési Központ

1119 Budapest Etele út 55.

Tel.: 371-2760

www.bmknet.hu

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

A hatóságok teljes hírzárlatot rendeltek el az esettel kapcsolatban.
Szamárköhögésem velőt rázó története

Szamárköhögésem velőt rázó története

Légútjaimat általában békés hámszövet fedi, aminek a felszínén levő kis csillók segítenek kisöprögetni onnan a kórokozókat. Akkoriban éppen egy közönséges megfázással küzdöttem, orrfolyással, enyhe köhögéssel, amivel úgy véltem, a munkám megszakítása nélkül megbirkózom. Azonban a kór alattomos módon dolgozva elkezdett toxinokat gyártani, melyek észrevétlenül megtapadtak a csillós szöveten, méreganyagokat bocsájtottak ki rá, míg egy sűrű, ragadós váladék képződött és a légútjaim beszűkültek. Mindebből annyit érzékeltem, hogy nem kapok levegőt.
Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Inzulinos cukorbetegként rendre magas vércukorszintet mérsz reggelente, és nem érted, miért? Elképzelhető, hogy az éjszakai vércukorcsökkenés kiváltotta Somogyi-hatás áll a háttérben. Hogy milyen okok idézik elő ezt az állapotot, és mi a teendő vele, arról Prof. Dr. Somogyi Anikót, a Cukorbetegközpont diabetológus, endokrinológus, lipidológus szakorvosát kérdeztük.
Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat és nyomelemeket, akik az év többi részében nem. Annak érdekében, hogy ezek a készítmények valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen napszakban és mivel érdemes - esetleg mivel nem ajánlott - bevenni, illetve hogy milyen állapotok esetén vagy milyen gyógyszerekkel együtt fontos a körültekintés az alkalmazásuk során. Ezekben a kérdésekben a Semmelweis Egyetem Egyetemi Gyógyszertár Gyógyszerügyi Szervezési Intézet szakgyógyszerészei, dr. Horváth István László és dr. Vajda Péter segítik az eligazodást.
Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

A vizelet a vese működésének eredménye, azaz segítségével számos belgyógyászati problémára derülhet fény. Dr. Rákász István az Urológiai Központ urológusa szerint vizelési panaszok, illetve urológiai jellegű tünetek esetén elengedhetetlen a vizeletvizsgálat, de az évenkénti kivizsgálás részeként is fontos megcsináltatni.
A szerkesztő ajánlja