Bach virágcseppek depresszió kezelésére

Kedves Adrienn,

Egy több éve fennálló érzelmi problémával szeretnék Önhöz fordulni. Összeállítottam magamnak egy keveréket, de szeretném kikérni a véleményét.

Megközelítőleg 5 évvel ezelőtt egy nehéz időszakon mentem keresztül és volt egy traumatikus élményem melynek következtében egyik napról a másikra érzelmileg elfásultam, távol éreztem magam magamtól és mindenki mástól is, elvesztettem a kreativitásomat és a motivációmat és úgy érzem a személyiségem is megváltozott, rendkívül ingerlékeny lettem. Egyfajta deperszonalizációs tüneteket produkálok, mintha külső szemlélőként figyelném magamat (a gondolataimat, érzéseimet, stb.) és a környezetemet. Sajnos ezzel a problémával akkor nem foglalkoztam, reménykedtem, hogyha folytatom az életem majd magától helyreáll, de ezzel csak azt értem el, hogy hozzászoktam. Bizonyára Ön is tudja, hogy a trauma nem tűnik csak úgy el, és úgy fél éve elkezdtem elfojtani a haragomat/dühömet így depresszióba estem.

A depresszióm témája az "érzelmi állóvíz" és az ebből fakadó (igen, kicsit paradox) bűntudat, a zárkózottság, az önkontroll, az érzelmi és gondolati elfojtás, az alacsony önértékelés és a gyermekkorban felvett minta, miszerint "rosszul kell éreznem magam ahhoz, hogy mások észrevegyenek/szeressenek" (így érthető módon sűrűn magam ellen dolgozok). Természetesen a folyamatos elfojtás masszív szorongással jár. Számtalanszor voltam már pszichológusnál, de csak felszínesen segítettek. A Natrium Chloratum homeopátiás szert szedem éppen és homeopata segít a gyógyulásban.

Az általam választott keverék:
Apróbojtorján - Az érzelmi és gondolati elfojtásra, a menekülésre önmagamtól, és arra, hogy szembe tudjak nézni a belső világommal, ki tudjam fejezni az érzéseimet
Cseresznyeszilva - Úgy szintén az elfojtásra, a feszültségre, és az érzelmektől és gondolatoktól való félelemre
Fehér vadgesztenye - A folyamatos agyalásra, belső analizálásra
Erdeifenyő - A bűntudatra ami kéz a kézben jár az alacsony önértékeléssel és arra, hogy képtelen vagyok magam elfogadni úgy ahogy vagyok
Ernyős madártej - A traumára

Azonban itt elakadtam. Ha félre teszem a traumatikus élményt, a személyiségem fő problémája az elhagyatottság és a szeretethiány érzése és az ebből fakadó gyenge identitás, a megfelelni vágyás, a túlzott alkalmazkodás, és a külső figyelemre való vágy (bármi áron, de mint említettem feljebb, ezeket is elfojtom) és a szüleimmel szembeni mélyen elfojtott düh. Tisztába vagyok vele, hogy a Magyal + Hangafű + Fűz + Katángkóró keverék tökéletes lenne erre a célra, de erre már nincs elég hely. :) Szeretném kérdezni, hogy Ön szerint a Magyal vagy a Fűz jobb az elfojtott indulatokra/dühre/utálatra?

Illetve Ön mit tanácsol, menjek lépésről lépésre, és először célozzam meg a jelenlegi fő témát, ami az elfojtás, az elutasítás és a menekülés, vagy csempésszek be néhány esszenciát, amely a gyerekkori problémáimra is van?

Előre is köszönöm válaszát, és elnézést a hosszú posztért.