SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Ne rontsa el a nyarad a fájdalom!

Családinet [cikkei] - 2014-06-20
Nyaralni, kikapcsolódni nem lehet úgy, hogy akut vagy krónikus fájdalommal küzdünk. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa olyan fájdalomcsillapító eljárásokról beszélt, amelyek akár már rövid távon is jó eredményt hozatnak.
Ne rontsa el a nyarad a fájdalom!

Lökéshullám terápia

Az állandó mozgásszervi fájdalom, a porckopás, a mozgásbeszűkülés, az értékelési zavarok mögött az úgynevezett triggerpontok is meghúzódhatnak. Triggereknek nevezzük a tartósan megvastagodott és megrövidült izmokat, amelyek eredője lehet például a túlzott terhelés, a lumbago, vagy egy sportbaleset. A lökéshullám terápia oldja ezeket a triggereket és élénkíti a vérkeringést és az anyagcserét. Nagy előnye, hogy nem csak a fájdalmat csökkenti, de a valódi okot is megszüntetheti a sérült szövetek fokozatos regenerálásával. A kezelés során az érintett területet nagy energiájú lökéshullámmal kezeljük, ami enyhe fájdalommal járhat, de az eredmények magukért beszélnek - ismerteti Dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológus szakorvosa. Az eljárás alkalmazható háti- és nyaki feszültség, gerinc eredetű fájdalmak, vállba-, karba sugárzó fájdalmak, meszes váll, térd-, csípő-, könyökfájdalmak, sportsérülés esetén, de beválhat sarki és talpi eredetű panaszoknál is. A terápia már néhány kezelés után csökkenti a fájdalmat, a teljes kúrához 2-6 kezelésre is szükség lehet.

Fájdalomcsillapítás hiarulonsavval

A térdfájdalmat leggyakrabban az ízületek kopása okozza, éppen ezért ha már beindult a porckopás folyamata, az életmódváltás mindenféleképpen szükséges. A testsúly normalizálása, a megfelelő mozgásprogram és a tablettás kezelések is lassíthatják a folyamatot, csökkenthetik a panaszokat. Ezen felül egyrészt meg kell óvni a maradék állományt, másrészt hatékonyan kell csillapítani a kialakult fájdalmat. Ennek egyik legbiztosabb módja, ha hiarulonsavas szert juttatnak az ízületi résbe, amely „megolajozza” az ízületet és tompítja a felszínét ért lökéseket.

A legjobb eredmény az egyéb eljárásokkal eredménytelenül kezelt enyhe és középsúlyos ízületi kopásoknál érhető el. A súlyos ízületi kopásoknál ez a kezelés szerényebb eredménnyel jár, mégis gyakran fél évig jelentős javulást hozhat. A kúra 1-3 darab, hetente elosztva beadott injekciót tartalmaz. A hatás fokozatosan adódik össze, így akár 6-8 nyolc hónapig rendkívüli mértékben megjavíthatja az ízület terhelhetőségét és az életminőséget.

Taping technika

A fájdalom sokszor az izmokat és az ízületeket körülvevő szövetek működési zavaraiból fakad – ezt a problémát képes orvosolni a kinesiotape módszer. A technika egy speciális elasztikus szalagok felhelyezését jelenti, amelyek támogatják az inakat, szalagokat, normalizálják az izomműködést, csökkentik az ödémákat. A fájdalomcsökkentés mellett az eljárás másik előnye, hogy beindítja az öngyógyító folyamatokat. Fontos, hogy anatómiai ismeretekkel rendelkező szakember helyezze fel a szalagokat, amelyek fellazítják a bőrt és a szöveteket. Ennek köszönhetően a sérült szöveteknek több helyük lesz: könnyebben áramolhat a nyirokfolyadék és a fájdalomreceptorokra nehezedő nyomás is csökken.

A kinesiotape beválik sportsérülések, például rándulás, húzódás, izomsérülések és részleges szakadás esetén, jó módszer tenisz- és golfkönyök esetében, a csukló és a kéz gyógyításakor, a derék- és háti fájdalmaknál, térdproblémáknál, izom- és ízületi fájdalmak esetén. Már egy alkalom is elegendő lehet a javuláshoz, összetettebb problémáknál azonban több (két-három) ismétlésre is szükség lehet, akár konzervatív kezelések kiegészítéseként is.

Forrás: www.oxygenmedical.hu
Fotó: Ambro/ FreeDigitalPhotos.net

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

A hatóságok teljes hírzárlatot rendeltek el az esettel kapcsolatban.
Szamárköhögésem velőt rázó története

Szamárköhögésem velőt rázó története

Légútjaimat általában békés hámszövet fedi, aminek a felszínén levő kis csillók segítenek kisöprögetni onnan a kórokozókat. Akkoriban éppen egy közönséges megfázással küzdöttem, orrfolyással, enyhe köhögéssel, amivel úgy véltem, a munkám megszakítása nélkül megbirkózom. Azonban a kór alattomos módon dolgozva elkezdett toxinokat gyártani, melyek észrevétlenül megtapadtak a csillós szöveten, méreganyagokat bocsájtottak ki rá, míg egy sűrű, ragadós váladék képződött és a légútjaim beszűkültek. Mindebből annyit érzékeltem, hogy nem kapok levegőt.
Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Inzulinos cukorbetegként rendre magas vércukorszintet mérsz reggelente, és nem érted, miért? Elképzelhető, hogy az éjszakai vércukorcsökkenés kiváltotta Somogyi-hatás áll a háttérben. Hogy milyen okok idézik elő ezt az állapotot, és mi a teendő vele, arról Prof. Dr. Somogyi Anikót, a Cukorbetegközpont diabetológus, endokrinológus, lipidológus szakorvosát kérdeztük.
Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat és nyomelemeket, akik az év többi részében nem. Annak érdekében, hogy ezek a készítmények valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen napszakban és mivel érdemes - esetleg mivel nem ajánlott - bevenni, illetve hogy milyen állapotok esetén vagy milyen gyógyszerekkel együtt fontos a körültekintés az alkalmazásuk során. Ezekben a kérdésekben a Semmelweis Egyetem Egyetemi Gyógyszertár Gyógyszerügyi Szervezési Intézet szakgyógyszerészei, dr. Horváth István László és dr. Vajda Péter segítik az eligazodást.
Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

A vizelet a vese működésének eredménye, azaz segítségével számos belgyógyászati problémára derülhet fény. Dr. Rákász István az Urológiai Központ urológusa szerint vizelési panaszok, illetve urológiai jellegű tünetek esetén elengedhetetlen a vizeletvizsgálat, de az évenkénti kivizsgálás részeként is fontos megcsináltatni.
A szerkesztő ajánlja