SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Nyári unaloműzés

Kókai Kata [cikkei] - 2005-07-03
Mit tehet a szülő, ha itt a szünidő, és nem szeretné, hogy gyermekei céltalanul kóboroljanak a nyári napsütésben.
Nyári unaloműzés

A diákok rajongással várják a szünidőt, a szabadulást az iskolai kötöttségektől. A szülők pedig aggódva gondolnak rá, hogyan oldják meg a nyári felügyeletet, és milyen szórakoztató, ugyanakkor értelmes programot találjanak ki gyermeküknek. A szerencsésebbek nagyobb gyermekükre bízhatják a kisebbeket, vagy a nagyszülők segítségét is igénybe vehetik. A legtöbb szórakozás persze anyagi kiadással jár, de a lehetőségeket figyelembe véve könnyen találhatunk olyan táborokat, vagy nappali foglalkozásokat, melyek nem járnak több kiadással, mint év közben a tanszerek, vagy az étkeztetés.

Fontos, hogy a gyerekek, főként a kisebbek ne szakadjanak el a mindennapi rutintól. Nagyjából abban az időpontban keltsük őket, mint iskola idején, így a szünet végén nem lesz nehéz az átállás. Ugyanakkor arra is ügyeljünk, hogy a gyermek ne essen ki a tanulás ritmusából, figyeljünk oda, hogy néha elővegyen egy-egy feladatlapot, esetleg gyakorolja az olvasást, vagy más, szórakoztató, tudásszintjét fenntartó feladatokat végezzen. A folyamatos tanulás segít abban, hogy a nyári szünet után se legyen szokatlan a tanulás.

Ha a gyermekre nagyszülők, vagy idősebb testvérek vigyáznak, akkor is fontos betartani a menetrendet, ne maradjon ki a meleg ebéd, a testmozgás, lehetőség szerint a gyermek inkább a szabadban töltse idejét.

A szünidő kezdete előtt érdemes megérdeklődni az iskolában, hogy szerveznek-e különböző táborokat. Ha a szülő megteheti, akár az iskola által szervezett nyaralásra is elküldheti gyermekét. Ennél olcsóbb megoldást jelentenek a napközis táborok, melyek előnye, hogy csak fél napos elfoglaltságot jelent, így munka után együtt lehet a család. Egyben a gyermek felügyelete is megoldott, így nincs szükség külön segítségre. Ma már számtalan napközis tábor létezik, melyek különböző elfoglaltságokat nyújtanak. A természetjáró táborokban kirándulással, piknikkel töltik a napot, a kézművel, illetve nyelvi táborok helyhez kötöttek.

Néhány napközis tábor ára:

· Nyelvi tábor: 20-30 000 Ft/hét
· Iskolai tábor: 200-500 Ft/nap (Általában csak étkezési költséget kell fizetni.)
· Uszoda tábor: 8-10 000 Ft/hét

Az általános iskolák többsége szervez nyári napközis táborokat. Ezek többségében csupán az étkezési díjat kell kifizetni, a felügyelet és a helyben szervezett foglalkozások ingyenesek. Ha vannak olyan barátaink, akik gyermekei hasonló korúak, érdemes időnként átvállalni a gyermekmegőrzést, így a szülőknek is marad szabadideje.

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Szamárköhögésem velőt rázó története

Szamárköhögésem velőt rázó története

Légútjaimat általában békés hámszövet fedi, aminek a felszínén levő kis csillók segítenek kisöprögetni onnan a kórokozókat. Akkoriban éppen egy közönséges megfázással küzdöttem, orrfolyással, enyhe köhögéssel, amivel úgy véltem, a munkám megszakítása nélkül megbirkózom. Azonban a kór alattomos módon dolgozva elkezdett toxinokat gyártani, melyek észrevétlenül megtapadtak a csillós szöveten, méreganyagokat bocsájtottak ki rá, míg egy sűrű, ragadós váladék képződött és a légútjaim beszűkültek. Mindebből annyit érzékeltem, hogy nem kapok levegőt.
Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

A hatóságok teljes hírzárlatot rendeltek el az esettel kapcsolatban.
Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Inzulinos cukorbetegként rendre magas vércukorszintet mérsz reggelente, és nem érted, miért? Elképzelhető, hogy az éjszakai vércukorcsökkenés kiváltotta Somogyi-hatás áll a háttérben. Hogy milyen okok idézik elő ezt az állapotot, és mi a teendő vele, arról Prof. Dr. Somogyi Anikót, a Cukorbetegközpont diabetológus, endokrinológus, lipidológus szakorvosát kérdeztük.
Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat és nyomelemeket, akik az év többi részében nem. Annak érdekében, hogy ezek a készítmények valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen napszakban és mivel érdemes - esetleg mivel nem ajánlott - bevenni, illetve hogy milyen állapotok esetén vagy milyen gyógyszerekkel együtt fontos a körültekintés az alkalmazásuk során. Ezekben a kérdésekben a Semmelweis Egyetem Egyetemi Gyógyszertár Gyógyszerügyi Szervezési Intézet szakgyógyszerészei, dr. Horváth István László és dr. Vajda Péter segítik az eligazodást.
Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

A vizelet a vese működésének eredménye, azaz segítségével számos belgyógyászati problémára derülhet fény. Dr. Rákász István az Urológiai Központ urológusa szerint vizelési panaszok, illetve urológiai jellegű tünetek esetén elengedhetetlen a vizeletvizsgálat, de az évenkénti kivizsgálás részeként is fontos megcsináltatni.
A szerkesztő ajánlja