Gyógypedagógus
A nevelés titkaira és érdekes beszélgetésre vágyó szülőket a mama klubjaimban, az ügyesedni vágyó gyerekeket pedig képesség-fejlesztő csoportjaimba várom.
Elérhetőségeim:
E-mail: ehejja@freemail.hu
Honlap: http://www.szuperszulo.hu/
alvászavar
Témakörök ►
Kérdezz-felelek
Éjszakai bepisilés
Kedves Edit!Olyan problémával fordulok önhöz, hogy 5 éves kislányom, most már lassan 2 éve minden éjjel bepisil. Fel ébred rá, mikor már kellemetlen neki úgy aludni, kiveszi az ágynemű tartójából a váltás lepedőt és kicsréli. Volt hogy reggelre láttam, hogy 2-szer is kicserélte. Voltunk már vele orvosnál is aki azt mondta, hogy majd kinövi. Ajánlotta, hogy az éjszaka folyamán ébresszem fel, de felébreszteni nem lehet. Volt, hogy kivittem a wc-re álmában, de ott is csak aludt tovább a wc-n ülve. Hiába csorgattam is mellette a vizet semmi hatása nem volt. Vissza vittem az ágyba fél órán belül ránéztem és akkor már pisis volt az ágynemű. Másnap reggel mikor mondom neki, hogy éjjel voltunk is kint, nem emlékszik rá. Már kétségbe vagyok esve, mert nem tudom mit csináljak vele, hogy ez abbamaradjon. Az ágyat is be kellett nejlonoznom, mert kezd már ettől tönkremenni. A kellemetlen szagról nem is beszélve, pedig fertőtlenítem is. A másik dolog nem tudom hogy össze lehet e őket kapcsolni, hogy úgy egy évvel ezelőtt történt olyan eset, hogy a párom nem volt itthon éjszaka. A kislányom felébredt és ment volna ki az udvarra. Arra lettem csak figyelmes hogy nyitódna az ajtó. Rá volt fordítva a kulccsal de ki is zárta. Azért nem tudta csak kinyitni mert felül is be volt akasztva. Odamentem megláttam hogy nincs is ébren. Csendben odamentem, a hátára tettem a kezem és óvatosan vezettem be miközben suttogtam neki hogy gyere menjünk be. De többször megtörténi hogy éjjel felül és beszél álmában, hogy szeretlek anya és magyarázza hogy a tesó mit csinált. Tudna nekem segíteni? Előre is köszönöm: annii
Két dolgot javasolnék:
1:vezesen naplót, amikor éjjel bepisil lánya, jelölje, s nézze meg kb 2 hónap elteltével, van-e száraz éjszaka? Ha nincs még folytassa a naplózást 1 hónapig. kérdés van-e nappali bepisilés is, vagy csak éjjel. Volt-e valaha éjjel ágytiszta vagy mindig bepisilt?Bár még van idő, még fél év múlva is lehet szobatiszta, de a napló mutatná, hogy van-e fejlődés.
2, az alvása alvajárásra utal. Ez ügyben hívja fel a Bethesda kórház gyermek neurológia osztályát, vagy a Heim kórház alvás-centrumát. Kérje ki a szakemberek véleményét.
Üdvözlettel.
Héjja Edit
2013-06-19 09:35:02
Olvasva eddigi tanácsaidat, most én is hozzád fordulok segítségért. Kislányom 16 hónapos. Az utóbbi időben alvásproblémákkal küzdünk. Éjszaka többször megébred, nyugtalan, sír, sőt van, hogy hisztizik. Van, hogy könnyebben, van, hogy nehezebben megy a megnyugtatása, de a legnagyobb probléma az, hogy csak rövid időre alszik vissza és kora reggel már talpon van. Napközben nincs vele probléma. Kiegyensúlyozott, jól fejlődő kislány hatalmas akarattal. Védőnőnk javaslatára levettük a rácsokat a kiságyról. Szép lassan javultak az éjszakák, de most megint visszaestünk. Már mindent kipróbáltam, amit csak lehetett. A lefektetés menete nálunk születése óta változatlan. Este még szopizik és félálomban tesszük az ágyába. Kezdettől külön szobában alszik, soha nem aludt közöttünk. Nagyon korán átaludta az éjszakákat, pedig 6 hónapos koráig csak szopizott. A fogzással kezdődtek az éjszakai gondok, de most arra sem fognám a gyakori felébredéseket. Sajnos az édesapja egy ideje külföldön dolgozik. Heti 4-5 napot van távol, utána 2-3 napot itthon. Lehetséges, hogy ez is megzavarhatja? Hiszen 1 évig megszokta, hogy Apa és Anya is vele van. Mit rontottam el? Mit csináljak, hogy újra átaludja az éjszakákat?
Válaszát előre is köszönöm.
Üdvözlettel: Zsuzska
Semmit nem rontottál el, csak jelzi a gyerek, hogy valami most más, mint eddig. Most azt kell kibogoznunk, hogy mivel tudjuk megnyugtatni. Alvászavarról akkor beszélünk, ha reggel felébredve a gyerek álmos, és karikásak a szemei. Ha ilyennek látod, akkor orvoshoz kellene menni kivizsgálásra. de leveledből nem ezt érzem. Szinte biztos, hogy megérzi, ha apa nincs otthon, hiszen akkor te is más vagy. Talán nyugtalanabb, vagy nehezebben viseled a mindennapokat. Ez normális, hiszen 4 hónapig a gyerkőc a hasadban a szíved dobogását hallgatta, s nagyon jól tudja, hogy mikor vagy ideges. S ha anyám ideges, akkor én sem vagyok biztonságban. Próbáld megtalálni a nyugodt napokat apa távollétében is.
Meg még egy kis kitartást kérnék tőled. Ha az éjjeli problémák nem változnak 3 hónap után sem, akkor kell valami mást próbálni. Addig bármilyen neurológiai változás is befolyásolja a gyerek alvását. Beszélgess más anyukákkal, ők hogyan oldották meg, milyen trükköket vetettek be. de természetesen minden a te nyugalmadon múlik.Nem biztos hogy baj van a gyerekkel, csak most másként alszik, mint eddig. Talán kinyílt neki a világ, ami bepörgetheti az agyát és akkor többször ébred.
A legfontosabb a nyugalom. Ha úgy érzed, nem megy, akkor neked kell egy kicsit pihenni, mert fáradt vagy. Szólj a nagyinak, vagy bárkink, aki tud vigyázni a gyerkőcre. Mindent jól csinálsz, csak kaptál egy új feladatot. Nézd úgy a dolgot, hogy ez most így van, de túl fogunk lépni ezen is, ahogy eddig mindent jól megoldottál.Szerintem meg fogod tudni oldani ezt is.
További izgalmas nevelési témákat olvashatsz a weboldalamon:
www.szuperszulo.hu
Üdv
Héjja Edit
2011-01-17 10:36:00
Kedves Edit!
Tanácsot szeretnék kérni kislányommal kapcsolatban. Konkrétan az alvásával van gondunk, (neki valószínűleg nincs mert reggel olyan kipihent, mint amilyen én 2008. óta nem voltam). éjjel 5-6 alkalommal felébred és ha nem szopizhat nem alszik vissza, csak sok-sok sírás és egyebek után. MOst novemberben lesz másfél éves, én július óta dolgozok ismét és ő pedig szeptember óta bölcsödés. Az alvás problémája nem újkeletű, nem köthető a bölcsöde kezdéshez. A sok ébredés lassan felőrli minden energiánkat, én már homeopátiás szereket is próbáltam, de semmi eredmény.
A problémánk már 3 hetes kora óta fennáll, azóta hol jobb lett a helyzet, hol rosszabb. Sokan biztattak, hogy majd ha ennyi idős, lesz, majd ha annyi idős lesz, majd ha járni fog stb, de ahogy telik az idő a várva várt alvás csak nem jön el. Attól is tartok, hogy ha elvonom tőle a szopizást akkor úgy járok, mit egy barátnőm, akinek azóta ugyanannyiszor felkel, csak dajkálgatni kell, mert erre nekem már nincs kapacitásom, mondhatni a kisebb ellenállás felé hajlok.
Ha tudna valami tuti módszert annak nagyon tudnék örülni.
Kedves Édesanya!
A kislánya éjszakai bioritmusa rosszul állt be, vagyis még mindig egy fél éves csecsmő szintjén ébred. Ezt az állapotot a szoptatás, itatás konzerválja, hiszen ez a bensőséges kapcsolat, tehát a szoptatásról nem fog önként és dalolva lemondani. Át kell állítani egy olyan rendszerre, hogy az éjjel alvásra való, és egy 1 éves gyerek képes magát visszaaltatni, mert neurológiailag érett rá, így az ön kislánya is. Tehát keresse mag azt az időszakot, amikor kibír két hét macerát és rossz éjszakákat, mert kb. annyi idő az átszoktatás, ha nem hajlik a könnyebb ellenállás felé akkor. Ha el akarja kezdeni, akkor a szopiról kell leállítani fokozatosan, tehát először csak minden másodikat elhagyni, majd lassan leállni erről. Mivel lánya elég idős, mindenképpen nappal mondja el neki, hogy most már nagylány és éjjel nem fog mindig szopit kapni. Nem lesz tőle boldog, de a jóról lemondani nem könnyű. Mégis fontos, mert különben nagyon hozzá fog szokni, hogy, ha bajom van, szólok anyukámnak és akkor ő megvígasztal, Ha marad az éjjeli szopi, az hátráltatja az önállóvá válását. Minden éjjel tartani kell a rendet, sok ordítás lesz. Ezt pedig az 1-3-5-7 szabállyal lehet orvosolni. Azt jelenti, ha felébred, akkor menjen be hozzá és nyugtassa meg, majd mondja meg neki, hogy ön most ki fog menni, és aludjon el. Ha ordít, a másik szobában várjon 1 percet és megint menjen be hozzá és nyugtassa meg. Majd menjen ki, ha megint sír, akkor várjon 3 percet, és megint be, nyugtassa meg, s így tovább. Macerásnak tűnik, de egyszer át kell rajta esni, mert különben soha nem lesz nyugodt éjjelük. Meg további zűröket is hozhat ez.
További gyereknevelési érdekességekkel várom weboldalamon:
www.szuperszulo.hu
Üdv
Héjja Edit
2010-11-04 10:52:10
Kedves Edit!
Az én kisfiam még csak 8 hónapos. Mióta megszületett gondok vannak az alvással. Pontosabban először még csak az alvással voltak problémák most már ha ébren van is csak örjöng és hisztizik. Éjszakánként kb 8-szor van fent és sírdogál. Nappal pedig minden elalvás előtt egy fél óráig annyira üvölt, hogy teljesen leizzad és remeg az egész teste. Hiába ringatom vagy simogatom a hátát vagy viszem babakocsiban sétálni, már mindenféle zenét is kipróbáltunk semmi nem válik be. Ha megérzi hogy álmosodik teljesen kikészül tőle. Az ébrenléti időben is folyton izgatott sokat hisztizik marja magát és minket is! Már mindenfelé elvittük kivizsgálásra, semmit sem tudtak kimutatni nála. Egyszerűen nem értem, hogy mi van vele!! Sem a játékok sem a séta semmi nem köti le-és azt sem nagyon hagyja, hogy megnyugtassuk. Kérem, ha tud segítsen! Köszönettel! BA
Kedves Édesanya!
Gondolom túlvannak a belgyógyászati és neurológiai vizsgálatokon. Ha nem, mindenképpen menjenek el ezen szakorvosokhoz. Ha nem találnak semmit, akkor próbálja meg még a kifáradás előtt elaltatni, mert egy kisbaba nagyon hamar teljesen kifárad. A "mindját elfárad" állapot után akár néhány perccel. Talán túlingerli magát és amikor az alváson van a sor, akkor már túl fáradt ahhoz, hogy megnyugodjon és elaludjon. Ha ez sem segít semmit, midenképpen keressék fel a Vadaskerti Gyermekambulanciát, esetleges adaptációs zavar probléma állhat a háttérben.
Üdv
Héjja Edit
2010-06-29 10:45:20
.jpg){kind=small}