Terhességi vitaminok összehasonlítása
Németh Noémi [cikkei] - 2015-10-22
Vajon miben különböznek a terhességi vitaminok egy sima, átlagos multivitamintól? Elsősorban az árukban.
Ennyivel több ásványi anyagot, nyomelemet, vitamint tartalmaznának? Utánanéztünk.
Ennyivel több ásványi anyagot, nyomelemet, vitamint tartalmaznának? Utánanéztünk.
Összehasonlítottuk a három legnépszerűbb terhességi vitamin összetevőit egy átlagos multivitaminéval. Íme a számok:
Béres Actival Max multivitamin | Elevit terhességi vitamin | Gravida terhességi vitamin | Femibion 800 terhességi vitamin | |
A-vitamin (retinol) | 0.5 mg | 2566 NE | 2000 NE | - |
ß-karotin | 1,8 mg | - | 2000 NE | - |
B1-vitamin (tiamin) | 1,4 mg | 1,4 mg | 1,50 mg | 1,2 mg |
B2-vitamin (riboflavin) | 1,6 mg | 1,4 mg | 1,8 mg | 1,6 mg |
B3-vitamin (nikotinamid, niacin) | 18 mg | 18 mg | 20 mg | 15 mg |
B5-vitamin (pantoténsav) | 6 mg | 6 mg | 10 mg | 6 mg |
B6-vitamin (piridoxin) | 2 mg | 1,9 mg | 2,60 mg | 1,9 mg |
B12-vitamin(cianokobalamin, hidroxikobalamin) | 0,001 mg | 0,0026 mg | 0,0026 mg | 0,0035 mg |
Biotin (H-vitamin) | 0,03 mg | 0,03 mg | 0,15 mg | 0,06 mg |
Bór | 1 mg | - | - | - |
C-vitamin (aszkorbinsav) | 60 mg | 85 mg | 125 mg | 110 mg |
Cink | 15 mg | 11 mg | 15 mg | - |
D3-vitamin (kolekalciferol) | 0,005 mg | 200 NE | 400 NE | - |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 10 mg | 15 mg | 20 NE | 13 mg |
Folsav (pteroilglutaminsav) | 0,2 mg | 0,8 mg | 0,8 mg | 0,8 mg |
Foszfor | 155 mg | - | 96,8 mg | - |
Jód | 0,1 mg | 0,22 mg | 0,15 mg | 0,15 mg |
K1-vitamin (fillokinon) | 0,04 mg | ? | 0,055 mg | - |
Kalcium | 200 mg | 125 mg | 250 mg | - |
Króm | 0,024 mg | - | 0,025 mg | - |
Magnézium | 100 mg | 100 mg | 125 mg | - |
Mangán | 1 mg | 2 mg | 2 mg | - |
Molibdén | 0,075 mg | - | 0,025 mg | - |
Réz | 0,7 mg | 1 mg | 1,8 mg | - |
Szelén | 0,04 mg | 0,05 mg | 0,025 mg | - |
Vanádium | 0,01 mg | - | - | - |
Vas | 4 mg | 45 mg | 30 mg | - |
Likopin | 0,3 mg | - | - | - |
Lutein | 0,3 mg | - | - | - |
Paraamino-benzoesav (PABA) | 10 mg | - | - | - |
Rutin | 5 mg | - | - | - |
Ára, 30 db-os kiszerelésben: | 2 188 Ft | 3030 Ft | 2 440 Ft | 4 067 Ft |
Ár/darab: | 73 Ft | 101 Ft | 81 Ft | 136 Ft |
Egyik készítményt sem szeretnénk bírálni vagy minősíteni, de a számok elgondolkoztatóak - nyilvános adatok, amiket bárki leellenőrizhet. Az árakat egy internetes áruház aktuális kínálata alapján állítottuk össze.
Te melyiket szed(t)ed a terhesség alatt? A listát látva továbbra is ugyanazt fogod vásárolni?
Családinet hozzászólások:
LEGOLVASOTTABB
Szamárköhögésem velőt rázó története
Légútjaimat általában békés hámszövet fedi, aminek a felszínén levő kis csillók segítenek kisöprögetni onnan a kórokozókat. Akkoriban éppen egy közönséges megfázással küzdöttem, orrfolyással, enyhe köhögéssel, amivel úgy véltem, a munkám megszakítása nélkül megbirkózom. Azonban a kór alattomos módon dolgozva elkezdett toxinokat gyártani, melyek észrevétlenül megtapadtak a csillós szöveten, méreganyagokat bocsájtottak ki rá, míg egy sűrű, ragadós váladék képződött és a légútjaim beszűkültek. Mindebből annyit érzékeltem, hogy nem kapok levegőt.
Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!
A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat és nyomelemeket, akik az év többi részében nem. Annak érdekében, hogy ezek a készítmények valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen napszakban és mivel érdemes - esetleg mivel nem ajánlott - bevenni, illetve hogy milyen állapotok esetén vagy milyen gyógyszerekkel együtt fontos a körültekintés az alkalmazásuk során. Ezekben a kérdésekben a Semmelweis Egyetem Egyetemi Gyógyszertár Gyógyszerügyi Szervezési Intézet szakgyógyszerészei, dr. Horváth István László és dr. Vajda Péter segítik az eligazodást.
Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?
Inzulinos cukorbetegként rendre magas vércukorszintet mérsz reggelente, és nem érted, miért? Elképzelhető, hogy az éjszakai vércukorcsökkenés kiváltotta Somogyi-hatás áll a háttérben. Hogy milyen okok idézik elő ezt az állapotot, és mi a teendő vele, arról Prof. Dr. Somogyi Anikót, a Cukorbetegközpont diabetológus, endokrinológus, lipidológus szakorvosát kérdeztük.
Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában
A hatóságok teljes hírzárlatot rendeltek el az esettel kapcsolatban.
Drámai ugrás 2024-ben: terjed a rendkívül fertőző szamárköhögés
A szamárköhögés (pertussis) egy rendkívül fertőző, bakteriális eredetű betegség, amelyet a Bordetella pertussis nevű baktérium okoz. Legfőképpen a légutakat érinti, és minden korosztályt veszélyeztet, de különösen a csecsemőkre jelent nagy kockázatot. Az elmúlt évekhez képest Magyarországon drámaian nőtt az esetek száma, így fontos, hogy minden szülő tisztában legyen a tünetekkel, a megelőzéssel és a kezelési lehetőségekkel.
Közösségi hozzászólások: