SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Szeptemberi Nefelejts

Családinet [cikkei] - 2010-09-15
Őrizd meg a nyugalmad, és tarts mindent kézben a Családinet egyszerűen átlátható, havi teendő-listájával! Segítünk, hogy semmi ne maradjon ki.
Szeptemberi Nefelejts

Szeretnéd a kezedben tartani ezt a listát? Kattints ide, és máris nyomtathatod!

Ellenőriztesd a fűtőberendezést. Kerüld el az őszi tolongást, és még ma hívj fűtésszereléssel foglakozó szakembert. Kérd meg, hogy tisztítsa meg és ellenőrizze le fűtőtesteket, berendezéseket. A szervizelés nem olcsó, a hatékonyabb működés révén azonban hosszútávon több pénzt spórolhatsz. Amennyiben gázfűtés van a lakásodban, úgy azt is nézesd meg, és javasoljuk, hogy szerezz be egy szénmonoxid-szint mérőt, melynek nincs is borsos ára, ráadásul életet menthet.

Tegyél rendet a dolgozó- és tanulósarkokban. Ahhoz, hogy hatékonyan tudj dolgozni, illetve gyermeked tanulni, szükség van a rendre és átláthatóságra. Rendszerezd a hivatalos papírokat, csekkeket, és egyéb dokumentumokat csakúgy, mint a tankönyveket, füzeteket, írószereket.

Újítsd meg a lakást pénztárcakímélően! Koncentrálj a falakra. Nyomtass ki és keretezz be családi fotókat, vagy akassz fel új posztereket, esetleg alkudj a régiségpiacon egy-egy tetszetősebb festményre. Ha bízol a kézügyességedben, akár te magad is festhetsz a falra stencilezéssel néhány egyszerűbb mintát.

Magas fűtési költségeket takaríthatsz meg, ha jól szigeteled az ablakok és ajtók illeszkedési helyeit. Ragassz fel öntapadós szigetelőcsíkot (ezt a fűtési szezon után lehet, hogy ki kell cserélni!), vagy pedig helyezz el szigetelőprofilt az ablakkereten. A már nem szorosan záró régi bejárati ajtók a hőszigetelés gyenge pontjai. Ha ide vastag függönyt akasztasz fel, a hőveszteséget nagymértékben csökkentő, további légzsákot hozhatsz létre.

Figyeld a leértékelt növényeket a lakberendezési áruházakban! A nyári szezon után nagyon sok áruházban árazzák le a növényeket, így sokkal olcsóban – akár fél áron boríthatod virágillatba lakásodat. Válassz olyanokat, melyeket ősszel is el lehet ültetni.

Nézd meg, milyen kerti szerszámokra lehet szükséged. Ha van kerted, ellenőrizd, hogy jó állapotban van-e a gereblyéd, kapád, nem kell-e lecserélni a seprűt, hiszen ha elkezdenek hullani a levelek, nem árt, ha nem akkor keresgélsz megfelelő eszközt ahhoz, hogy összeszedhesd őket a későbbi komposztáláshoz.
 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Szamárköhögésem velőt rázó története

Szamárköhögésem velőt rázó története

Légútjaimat általában békés hámszövet fedi, aminek a felszínén levő kis csillók segítenek kisöprögetni onnan a kórokozókat. Akkoriban éppen egy közönséges megfázással küzdöttem, orrfolyással, enyhe köhögéssel, amivel úgy véltem, a munkám megszakítása nélkül megbirkózom. Azonban a kór alattomos módon dolgozva elkezdett toxinokat gyártani, melyek észrevétlenül megtapadtak a csillós szöveten, méreganyagokat bocsájtottak ki rá, míg egy sűrű, ragadós váladék képződött és a légútjaim beszűkültek. Mindebből annyit érzékeltem, hogy nem kapok levegőt.
Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

A hatóságok teljes hírzárlatot rendeltek el az esettel kapcsolatban.
Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat és nyomelemeket, akik az év többi részében nem. Annak érdekében, hogy ezek a készítmények valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen napszakban és mivel érdemes - esetleg mivel nem ajánlott - bevenni, illetve hogy milyen állapotok esetén vagy milyen gyógyszerekkel együtt fontos a körültekintés az alkalmazásuk során. Ezekben a kérdésekben a Semmelweis Egyetem Egyetemi Gyógyszertár Gyógyszerügyi Szervezési Intézet szakgyógyszerészei, dr. Horváth István László és dr. Vajda Péter segítik az eligazodást.
Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Inzulinos cukorbetegként rendre magas vércukorszintet mérsz reggelente, és nem érted, miért? Elképzelhető, hogy az éjszakai vércukorcsökkenés kiváltotta Somogyi-hatás áll a háttérben. Hogy milyen okok idézik elő ezt az állapotot, és mi a teendő vele, arról Prof. Dr. Somogyi Anikót, a Cukorbetegközpont diabetológus, endokrinológus, lipidológus szakorvosát kérdeztük.
Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

A vizelet a vese működésének eredménye, azaz segítségével számos belgyógyászati problémára derülhet fény. Dr. Rákász István az Urológiai Központ urológusa szerint vizelési panaszok, illetve urológiai jellegű tünetek esetén elengedhetetlen a vizeletvizsgálat, de az évenkénti kivizsgálás részeként is fontos megcsináltatni.
A szerkesztő ajánlja