Baba receptek 10-11 hónapos kortól: Zöldséges-csirkés rizs

Recept típusa: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
 

Hozzávalók:

• fél db padlizsán
• 1 szem paprika fele
• 1 szem paradicsom fele
• néhány szem borsó
• fél fej hagyma
• 1 g. fokhagyma
• 1 ek. sűrített paradicsom
• pici oregano
• petrezselyem
• 2 db csirkekocka
• 1 csésze rizs

Elkészítés:

Kevés olajon 1-2 percen át pirítjuk a hagymát és a fokhagymát. Hozzáadjuk a felaprított zöldségeket, a sűrített paradicsomot, vízzel hígítjuk, majd fűszerezzük.
10 perc múlva hozzáadjuk az előfőzött csirkekockákat, és együtt főzzük az egészet addig, míg minden alapanyag meg nem puhul. Eközben a rizst megfőzzük egy külön edényben. Amikor minden kész, a zöldséges szószt elkeverjük a rizzsel, és az egészet összeturmixoljuk, vagy villával jó alaposan összetörjük.

Mi a hozzátáplálás menete? Olvasd el a legfontosabb tudnivalókat Hozzátáplálási Kisokosunkban!
Milyen ételeket vezethetsz be az egyes életkorokban, és milyen sorrendben? Nézd meg hozzátáplálási táblázatunkat!
 

További receptjeinket itt találod: Baba receptek

A cikket lektorálta:
 

Makay Zsuzsa   Védőnő, családterapeuta   Küldj egy kérdést szakértőnknek!

 

• Bemutatkozás
• Megjelent cikkek
• Kérdezz-felelek

Fotó: PIXNIO