Baba receptek 12 hónapos kortól: Cukkini-fasírt
A 12 hónapos babának már adható cukkini, melynek magas a rosttartalma, gazdag A-, B1-, B2- és B6-vitaminokban, de béta-karotint és C-vitamint is tartalmaz.
Recept típusa: tejmentes
Hozzávalók:
- 1 db cukkini
- 1 tojás
- 2 ek. zsemlemorzsa
- 1 ek. liszt
- pici só
- 1 g. fokhagyma
- oregano
- bazsalikom
- petrezselyemzöld
Elkészítés:
A cukkinit nagy lyukú reszelőn lereszeljük, majd enyhén megsózzuk és félretesszük. Amikor levet ereszt, kinyomkodjuk belőle a nedvességet (ugyanúgy, ahogy a kígyóuborkánál szokás). Ezután minden hozzávalót összekeverünk, kis gombócokat formázunk, amiket meghempergetünk még egy kis zsemlemorzsában. Végül a golyókat forró olajban vagy kókuszzsírban kisütjük.
Tipp: Ha gyermeked nem rajong a zöldséges ételekért, és nem laktózérzékeny, akkor keverj egy kis reszelt sajtot is a masszába, nagyon finom ízt ad a cukkini-fasírtnak.
Mi a hozzátáplálás menete? Olvasd el a legfontosabb tudnivalókat Hozzátáplálási Kisokosunkban!
Milyen ételeket vezethetsz be az egyes életkorokban, és milyen sorrendben? Nézd meg hozzátáplálási táblázatunkat!
További receptjeinket itt találod: Baba receptek
Fotó: congerdesign / pixabay
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
Családinet hozzászólások:
Kapcsolódó cikkek:
LEGOLVASOTTABB
Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében
Október 2024-ben is a látás hónapja
Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol
Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: