|
Domján MónikaPszichológus, Önismereti trénerElérhetőségeim: Cím: inSpirál Stúdió: Bp. 1094. Páva u. 6. II/2. Telefon: 06-20/245-53-43 E-mail: domjanmoni@gmail.com Honlap: http://www.inspiralstudio.hu http://inspiralstudio.hu/index.php/bemutatkozas/munkatarsaink/53-domjan-moni www.tavaszpont.com |
Kérdezz-felelek
Szeretném a tanácsát, segítségét kérni.
Adminisztrátorként dolgozom az aneszteziológiai ambulancián 5 órában. Sajnos van egy nagyon rosszindulatú kolléganőm aki folyamatosan "bánt engem" úgymond terrorizál engem. Folyamatosan kötekedik, utasítgat engem - holott egyenrangúak vagyunk olyan értelemben, hogy ő nem a főnököm. Ha szólok, ne bánjon így velem, akkor nagyon agresszíven viselkedik, és nagyon csúnyán szól vissza. Én sajnos egy elég érzékeny emberke vagyok. Próbálok nem kiborulni a bántó szavakon, de addig csűri-csavarja, végül csak sikerül kiakasztania. Most már odajutottam, már sírtam is. Gondolom azért velem teszi, ezt mert látja hogy velem ezt megteheti.
Azt talán érdeme ehhez azt tudni, otthon neki van egy elég agresszív párja és egy beteg, sérült gyermeke. -Mondjuk erről én nem tehetek.
Örülnék ha tudna nekem valamiféle tanácsot adni, valami módszert, technikát ez a valamiféle bosszúhadjárat ellenem, ne borítson ennyire ki. Előre is köszönöm!
Szerencsére fuvolázom, így ha hazamegyek az összes fájdalmat, szorongást belefújom a fuvolámba.
Jól látja, hogy kolléganője kihasználja az Ön érzékenységét, és így próbálja levezetni saját frusztrációit (persze sikertelenül, de ez már legyen az ő gondja). Valószínűleg a figyelmen kívül hagyás az a módszer, amivel hatni tud rá - lehet, hogy ezzel eleinte méginkább felbőszíti, de ez ne bátortalanítsa el! Éppen ebből gyanítható, hogy jó irányba indult el. Hiszen neki az okoz pillanatnyi kielégülést, ha látja, hogy bántása célbaért, azaz Önnek rosszul esett, amit tett, mondott. Ha elengedi a füle mellett a bántásokat, az utasításokra egykedvűen reagál vagy nem reagál, esetleg éppen kedvesen fogadja azokat - ezzel "elrontja" a játszmát, és éppen ez a cél!
Nem gondolom, hogy ezt könnyű megcsinálni, és ne csüggedjen, ha nem mindig sikerül - legyen türelmes önmagával! Mindeközben nem kell utálnia ezt az embert, továbbra is gondolhat rá megértően a magánéleti gondjai miatt, de ettől még meg kell húznia a határait. Még az is elképzelhető, hogy ezzel neki is segít valamilyen konstruktívabb feszültséglevezetési formát találni - például a fuvolázást. :)
Sok sikert kívánok! Domján Mónika 2016. 10. 18. 00:30