Domján Mónika
Pszichológus, Önismereti tréner
Elérhetőségeim:
Cím: inSpirál Stúdió: Bp. 1094. Páva u. 6. II/2.
Telefon: 06-20/245-53-43
E-mail: domjanmoni@gmail.com
Honlap: http://www.inspiralstudio.hu
http://inspiralstudio.hu/index.php/bemutatkozas/munkatarsaink/53-domjan-moni
www.tavaszpont.com
Pszichológus, Önismereti tréner
Elérhetőségeim:
Cím: inSpirál Stúdió: Bp. 1094. Páva u. 6. II/2.
Telefon: 06-20/245-53-43
E-mail: domjanmoni@gmail.com
Honlap: http://www.inspiralstudio.hu
http://inspiralstudio.hu/index.php/bemutatkozas/munkatarsaink/53-domjan-moni
www.tavaszpont.com
![](/modules.php?module=gallery&target=get_picture.inc&url=profs/logo/1.jpg&width=140&height=100)
Választott témakör:
nappali alvás
Témakörök ►
összes téma
agresszió kezelése
agresszív gyerek
alacsony önértékelés
alkoholista hozzátartozó
álmodozás
anya fiú kapcsolat
anya szerep
anyagi jólét
anyai önbecsülés
anyaság
anyaszerep
anyós
anyós-konfliktus
anyós meny konfliktus
apahiány
apakomplexus
asperger szindróma
autizmus
bûnbak
bûnbakképzés
baba születése
bántalmazás
bátorság
beilleszkedés egy új családba
bekakilás
bepisilés
beteljesületlen szerelem
bizalmatlanság
bizalom
bizalomvesztés
bõség
célok
családállítás
családi minta
családi minták
családterápia
dementia
depresszió
dermedtség
diploma
döntés
egyéni tanácsadás
egyéni terápia
egyenlõtlen munkamegosztás
egzisztenciális szorongás
elengedés
elfogadás
elhagyatás
elhidegülés
elkötelezõdés
elkötelezõdési problémák
ellenkezõ nemû barátságok
elõrehozott nyugdíj
elsõ szerelem
elszakadás otthonról
eltérõ igények egyeztetése párkapcsolatban
elutasítás
érdekérvényesítés
érettség
érzelmi zsarolás
félelem
félelem az elkötelezõdéstõl
félelem az intimitástól
felelõsség áthárítás
felnõtt szerep
felnõttség
férfi nõ barátság
férfi nõi szerepek
flört
fogadott gyermek
függõség
fulladás
gyanakvás
gyász
gyerek szerep
gyerekbaleset önvád bûntudat kimerültség
gyerekek féltése
gyermekszületés
gyõr
hûség
hûtlenség
hajhullás lelki okai
halálfélelem
harag kezelése
harmónia
házasság
házassági problémák
házasságon kívüli kapcsolat
hazudozás
hibáztatás
hipochondria
homoszexualitás heteroszexualitás biszexualitás döntés
indulati kontroll zavar
intimitás
intimitás elkerülése
introvertált gyermek
ismerkedés
játszma
kapcsolat idõsebb férfival
kapcsolatok
kapcsolatok hiánya
kapcsolaton kívüli vonzalom
kapcsolatteremtési nehézség
kellemetlen szomszédok
kezdeményezés
kiégés
kilépés bántalmazó kapcsolatból
költözés
kommunikáció
kommunikációs problémák
konfliktuskezelés
konfrontáció
kontrollvesztés
könyvajánló
korai szexualitás
korkülönbség
kóros gyászreakció
kötõdési zavar
közeledés
közelség
különválás
külsõ kapcsolat
lelki okok
lelkileg sérült partner
leválás
lojalitás-konfliktus
magányosság
mániás depresszió
manipuláció
manipuláció kezelése
második gyermek születése
megbocsátás
megcsalás
megcsalás párterápia krízis
megfelelési kényszer
mentális teremtés
munkahelyi konfliktus
munkahelyi szerep
munkakeresés
munkanélküliség
nappali alvás
napszikra terápiás stúdió
nárcisztikus személyiség
negativitás
nyitottság
önállóság
önbizalom-hiány
önbizalomhiány
önelfogadás
önérétkelési zavar
önértékelési zavar
öngyilkosság
önismereti csoport
önismereti tanácsadás
önkifejezés
önszeretet
önzés
öröm
õszintétlenség
óvodaváltás
pánik
pánikbetegség
párkapcsolat
párkapcsolat nagy korkülönbséggel
párkapcsolati problémák
párkeresési nehézségek
párterápia
pesszimizmus
pozitív énkép
pszichodráma
pszicholszomatikus tünetek
pszichoszomatikus betegség
pszichoszomatikus betegségek
pszichoterapeuta
pszichoterápia
realitás
saját igények
segítõ szindróma
segítségnyújtás határai
soha be nem váltott ígéretek
spontaneitás
súlyos önbizalomhiány
szakítás
szenvedély
szerelem
szerelmi háromszög
szeretet
szeretõi viszony
szomatodráma
szorongás
szüléstõl való félelem
szülõ
szülõ gyerek kapcsolat
szülõi támogatás
szülõk közti ellentét
szülõkkel együtt lakás
szülõvé válás
támogatás
támogató közösség
tanár-diák szexuális kapcsolata
tanult tehetetlenség
társfüggõség
terápia
terápia idõtertama
terápiára küldés
testhez való viszony
testi elváltozás kezelése mentálisan
testi tünetek
testkép zavar
testvérféltékenység
tisztázatlanság
trauma
túlreagálás
túlsúly
új partner
újrakezdés
válás
válás hatása a gyerekre
válság
változások
védekezés
viszonzatlan szerelem
vonzás törvénye
zaklatás
zaklatás szakítás után
zárkózottság
Kérdezz-felelek
Kérdezni a gomb megnyomásával tudsz, amennyiben a napi kérdések száma még nem haladta meg a napi limitet.
Kedves Mónika!
A probléma, amivel kapcsolatban a tanácsát kérem, az az, hogy kisebb eltérésekkel gyakorlatilag jópár éve nappal alszom és éjjel vagyok fent. Persze kínos erről írni, hiszen látszólag "megtehetem". Nincs munkám, se párkapcsolatom és még mindig anyámmal élek. Sokféle lelki problémám volt az évek alatt, de ezeken tulajdonképpen túl vagyok. De hogy mégsem vagyok rendben, azt jelzi az az önszabotálás, amivel tönkre teszem az életem, hisz ez az éjszakai élet nem élet. Lehet, hogy a korábbi félelmeim, csalódásaim, pánikom miatt menekülök az éjszakába? De én ezt már nem akarom! Arra gondolok már, isten valójában nem szeret engem, ha elveszi tőlem a Napot, a gyönyörű nappalt, amit pedig mindenkinek megad. Még egy rab is, bár nem szabad, de járkálhat a börtön udvarán a napsütésben. Én pedig szabad vagyok, bárhova mehetnék, mégsem halad az életem és ennek legfőbb akadálya hogy képtelen vagyok nappal fent lenni. Ha reggel sikerül elaludnom, akkor is estig alszom de ha délutánig kibírom, akkor is, pár óra eltéréssel. Ahelyett, hogy húsz óra fentlét után már át tudnám aludni magam a másnap reggelbe. Nem, nem lehet, nekem fent kell lennem éjjel, nincs mese. Nem tudom, ki rendezi ezt az ördögi színjátékot, mert ez egy ördögi kör. Hogyan léphetnék ki ebből? Már kezdek idegileg kikészülni, minden nap órákig sírok, dühöngök és imádkozom és semmi változás. Tudom már, hogy tele vagyok régi fájdalmakkal, keserűségekkel, hogy igazából mindig éreztem, ha isten szeretne, nem ért volna ennyi bántás. Már tudom, milyen fontos a megbocsátás. A hitem is megingott már rég, önbizalmam sose volt igazán, de idővel enyhültek a problémáim, vagy csak elnyomtam őket. Igazából borzasztóan el vagyok keseredve, hogy 40 évesen itt tartok és még arra is képtelen vagyok, hogy az isten napja lesüssön rám. Hogyan léphetnék ki ebből az ördögi körből?
Lehet, hogy a levelemet nevetségesnek találja, de ez van és számomra ez már nem élet.
Köszönöm válaszát, üdvözlettel Veronika.
A probléma, amivel kapcsolatban a tanácsát kérem, az az, hogy kisebb eltérésekkel gyakorlatilag jópár éve nappal alszom és éjjel vagyok fent. Persze kínos erről írni, hiszen látszólag "megtehetem". Nincs munkám, se párkapcsolatom és még mindig anyámmal élek. Sokféle lelki problémám volt az évek alatt, de ezeken tulajdonképpen túl vagyok. De hogy mégsem vagyok rendben, azt jelzi az az önszabotálás, amivel tönkre teszem az életem, hisz ez az éjszakai élet nem élet. Lehet, hogy a korábbi félelmeim, csalódásaim, pánikom miatt menekülök az éjszakába? De én ezt már nem akarom! Arra gondolok már, isten valójában nem szeret engem, ha elveszi tőlem a Napot, a gyönyörű nappalt, amit pedig mindenkinek megad. Még egy rab is, bár nem szabad, de járkálhat a börtön udvarán a napsütésben. Én pedig szabad vagyok, bárhova mehetnék, mégsem halad az életem és ennek legfőbb akadálya hogy képtelen vagyok nappal fent lenni. Ha reggel sikerül elaludnom, akkor is estig alszom de ha délutánig kibírom, akkor is, pár óra eltéréssel. Ahelyett, hogy húsz óra fentlét után már át tudnám aludni magam a másnap reggelbe. Nem, nem lehet, nekem fent kell lennem éjjel, nincs mese. Nem tudom, ki rendezi ezt az ördögi színjátékot, mert ez egy ördögi kör. Hogyan léphetnék ki ebből? Már kezdek idegileg kikészülni, minden nap órákig sírok, dühöngök és imádkozom és semmi változás. Tudom már, hogy tele vagyok régi fájdalmakkal, keserűségekkel, hogy igazából mindig éreztem, ha isten szeretne, nem ért volna ennyi bántás. Már tudom, milyen fontos a megbocsátás. A hitem is megingott már rég, önbizalmam sose volt igazán, de idővel enyhültek a problémáim, vagy csak elnyomtam őket. Igazából borzasztóan el vagyok keseredve, hogy 40 évesen itt tartok és még arra is képtelen vagyok, hogy az isten napja lesüssön rám. Hogyan léphetnék ki ebből az ördögi körből?
Lehet, hogy a levelemet nevetségesnek találja, de ez van és számomra ez már nem élet.
Köszönöm válaszát, üdvözlettel Veronika.
Kedves Veronika!
Együttérzek Önnel, ez valóban kínzó probléma lehet. Ugyanakkor inkább következménynek gondolom, ahogy Ön is nagyon jól megfogalmazta, menekülésnek a nappali élettől. A felnőtt élettől... Önostorozás helyett (Isten bünteti) talán inkább a felnőtt létbe való átlépés akadályainak elhárítására lenne érdemes koncentrálnia - munkavállalás, önálló egzisztenciateremtés, és az ebből fakadó önbizalom már alapot adhat a párkereséshez is. Ha valódi feladatai lesznek, amelyek a nappalhoz kötődnek, az biztosan segíteni fog az átállásban. Valószínűleg szakember segítségére is szüksége van ahhoz, hogy szembenézzen a valós problémáival és főleg, hogy lendületet kapjon a továbblépéshez.
Domján Mónika
2016-08-15 22:11:42
Együttérzek Önnel, ez valóban kínzó probléma lehet. Ugyanakkor inkább következménynek gondolom, ahogy Ön is nagyon jól megfogalmazta, menekülésnek a nappali élettől. A felnőtt élettől... Önostorozás helyett (Isten bünteti) talán inkább a felnőtt létbe való átlépés akadályainak elhárítására lenne érdemes koncentrálnia - munkavállalás, önálló egzisztenciateremtés, és az ebből fakadó önbizalom már alapot adhat a párkereséshez is. Ha valódi feladatai lesznek, amelyek a nappalhoz kötődnek, az biztosan segíteni fog az átállásban. Valószínűleg szakember segítségére is szüksége van ahhoz, hogy szembenézzen a valós problémáival és főleg, hogy lendületet kapjon a továbblépéshez.
Domján Mónika
2016-08-15 22:11:42
Olvasói értékelés: 5/5