SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK
Domján Mónika


Domján Mónika
Pszichológus, Önismereti tréner

Elérhetőségeim:
Cím: inSpirál Stúdió: Bp. 1094. Páva u. 6. II/2.
Telefon: 06-20/245-53-43
E-mail: domjanmoni@gmail.com
Honlap: http://www.inspiralstudio.hu
http://inspiralstudio.hu/index.php/bemutatkozas/munkatarsaink/53-domjan-moni
www.tavaszpont.com
Választott témakör:

válás

Témakörök

összes téma      agresszió kezelése     agresszív gyerek     alacsony önértékelés     alkoholista hozzátartozó     álmodozás     anya fiú kapcsolat     anya szerep     anyagi jólét     anyai önbecsülés     anyaság     anyaszerep     anyós     anyós-konfliktus     anyós meny konfliktus     apahiány     apakomplexus     asperger szindróma     autizmus     bûnbak     bûnbakképzés     baba születése     bántalmazás     bátorság     beilleszkedés egy új családba     bekakilás     bepisilés     beteljesületlen szerelem     bizalmatlanság     bizalom     bizalomvesztés     bõség     célok     családállítás     családi minta     családi minták     családterápia     dementia     depresszió     dermedtség     diploma     döntés     egyéni tanácsadás     egyéni terápia     egyenlõtlen munkamegosztás     egzisztenciális szorongás     elengedés     elfogadás     elhagyatás     elhidegülés     elkötelezõdés     elkötelezõdési problémák     ellenkezõ nemû barátságok     elõrehozott nyugdíj     elsõ szerelem     elszakadás otthonról     eltérõ igények egyeztetése párkapcsolatban     elutasítás     érdekérvényesítés     érettség     érzelmi zsarolás     félelem     félelem az elkötelezõdéstõl     félelem az intimitástól     felelõsség áthárítás     felnõtt szerep     felnõttség     férfi nõ barátság     férfi nõi szerepek     flört     fogadott gyermek     függõség     fulladás     gyanakvás     gyász     gyerek szerep     gyerekbaleset önvád bûntudat kimerültség     gyerekek féltése     gyermekszületés     gyõr     hûség     hûtlenség     hajhullás lelki okai     halálfélelem     harag kezelése     harmónia     házasság     házassági problémák     házasságon kívüli kapcsolat     hazudozás     hibáztatás     hipochondria     homoszexualitás heteroszexualitás biszexualitás döntés     indulati kontroll zavar     intimitás     intimitás elkerülése     introvertált gyermek     ismerkedés     játszma     kapcsolat idõsebb férfival     kapcsolatok     kapcsolatok hiánya     kapcsolaton kívüli vonzalom     kapcsolatteremtési nehézség     kellemetlen szomszédok     kezdeményezés     kiégés     kilépés bántalmazó kapcsolatból     költözés     kommunikáció     kommunikációs problémák     konfliktuskezelés     konfrontáció     kontrollvesztés     könyvajánló     korai szexualitás     korkülönbség     kóros gyászreakció     kötõdési zavar     közeledés     közelség     különválás     külsõ kapcsolat     lelki okok     lelkileg sérült partner     leválás     lojalitás-konfliktus     magányosság     mániás depresszió     manipuláció     manipuláció kezelése     második gyermek születése     megbocsátás     megcsalás     megcsalás párterápia krízis     megfelelési kényszer     mentális teremtés     munkahelyi konfliktus     munkahelyi szerep     munkakeresés     munkanélküliség     nappali alvás     napszikra terápiás stúdió     nárcisztikus személyiség     negativitás     nyitottság     önállóság     önbizalom-hiány     önbizalomhiány     önelfogadás     önérétkelési zavar     önértékelési zavar     öngyilkosság     önismereti csoport     önismereti tanácsadás     önkifejezés     önszeretet     önzés     öröm     õszintétlenség     óvodaváltás     pánik     pánikbetegség     párkapcsolat     párkapcsolat nagy korkülönbséggel     párkapcsolati problémák     párkeresési nehézségek     párterápia     pesszimizmus     pozitív énkép     pszichodráma     pszicholszomatikus tünetek     pszichoszomatikus betegség     pszichoszomatikus betegségek     pszichoterapeuta     pszichoterápia     realitás     saját igények     segítõ szindróma     segítségnyújtás határai     soha be nem váltott ígéretek     spontaneitás     súlyos önbizalomhiány     szakítás     szenvedély     szerelem     szerelmi háromszög     szeretet     szeretõi viszony     szomatodráma     szorongás     szüléstõl való félelem     szülõ     szülõ gyerek kapcsolat     szülõi támogatás     szülõk közti ellentét     szülõkkel együtt lakás     szülõvé válás     támogatás     támogató közösség     tanár-diák szexuális kapcsolata     tanult tehetetlenség     társfüggõség     terápia     terápia idõtertama     terápiára küldés     testhez való viszony     testi elváltozás kezelése mentálisan     testi tünetek     testkép zavar     testvérféltékenység     tisztázatlanság     trauma     túlreagálás     túlsúly     új partner     újrakezdés     válás     válás hatása a gyerekre     válság     változások     védekezés     viszonzatlan szerelem     vonzás törvénye     zaklatás     zaklatás szakítás után     zárkózottság  

Kérdezz-felelek

Kérdezni a gomb megnyomásával tudsz, amennyiben a napi kérdések száma még nem haladta meg a napi limitet.
Kedves Mónika!
30-as éveimben vagyok, ám egy gyerekkori élményt a bennem lévő gyermeki énem még mindig nem tud hova tenni. A szüleim 10éves korom körül elváltak, ám válásuk után ugyanúgy mentünk családi nyaralásokra. Erről még senkinek nem beszéltem. Már ez kicsit összezavart. Elváltak de mégis együtt? Aztám párszor hallottam a szülei együttlétét. Ezzel hosszú-hosszú évekig nem tudtam mit kezdeni. NEm is beszéltem, nem is mertem senkinek erről beszélni. Mostanában keresek olyan cikkeket, gyerekeknek az intimitást hogyan kell magyarázni, ha kérdez. Némiképpen ez is helyre került, némileg nem. Felnőtt fejjel belegondolva jobb lett volna, ha valaki el tudta akkoriban volna magyarázni, ám nem mertem erről beszélni. Most már tudom, mert olvastam, hogy ha egy kisgyerek ilyesmiről kérdez, akkor azt is lehet válaszolni, hogy anya és apa este szeretgetik, puszilgatják egymást, ölelkeznek, szeretkeznek de csak az ő nyugalmukban, mikor egyedül vannak. Azért is nem tudtam gyerekkoromban ezt mire vélni, mert olykor mikro együtt mentünk nyaralni, napközben összekülönböztek, este meg összebújtak. Köszönöm segítségét. Mono
Kedves Mono!

Érthető, hogy összezavarodott ebben a sokféle szempontból tisztázatlan helyzetben gyerekként! Az a kérdés, hogy felnőttként mit tud kezdeni ezzel a zavarodottsággal? Sokat segíthet, ha tud erről beszélni a szüleivel, akár ennyi idővel a történtek után. Ez, gondolom, nem könnyű. Ezért már az is nagy előrelépés, ha dramatikus helyzetben - pl. egy pszichodráma csoportban vagy családállítás során - képzeletben, más emberek segítségével játssza el ezt a beszélgetést, adja ki magából a fájdalmat, teszi fel kérdéseit és "hallgatja meg" szülei (képviselőinek) válaszait. Ha Önben rendeződik ez a probléma, az kihatással lehet a szüleivel való kapcsolatára, és nem utolsó sorban az intimitáshoz való viszonyára.

Üdvözlettel,

Domján Mónika
2014-02-28 13:05:01
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
Kedves Mónika! Elég nagy problémám van.21 éve vagyunk együtt a párommal.Már 2 szer éltünk külön.egyszer 2 évig és egyszer 5 hónapig.de sajnos mindig vissza fogadom mert egyedül albérletben nem tudom nevelni 2 gyermekem.Ő bántalmazót is már engem.mind fizikálisan mind lelkileg.Még most is folyamatban van az utolsó bántalmazása.folyamatosan féltékeny rám, holott én nem adok rá neki okot.Igaz egy sörözőben dolgozok ahol ő is ismer mindenkit.Folyamatosan elmond minden ...... na annak.Soha egy kedves szava nincs hozzám.Akár mit csinálok az rossz.Sokszor már én is kezdem azt hinni hogy tényleg bennem van a hiba.Nem szeretem és sajnos a gyerekeim se mivel velük is mindig csak dödög.Soha nem jó neki semmi.Arol meg nem is beszélve hogy a gyermekeim is látták a bántalmazásokat és azt ahogy viselkedik velem.Gyermekeim 20 és 18 évesek.és sajnos az a probléma hogy már nem bírom sokszor és alkoholhoz nyúlok ami után jön a bűntudat és a szégyen.Már öngyilkosság is meg fordult a fejembe mivel kilátástalanak látom a helyzetem.Bánt az is hogy a gyerekeimet ilyen helyzetbe sodortam ilyen életet kell nekik élnie.Én okoztam ezt nekik.el vagyok keseredve.Kérem tanácsát mit tegyek?Igaz csak nagyábol írtam le a helyzetem,de szívesen mesélek még.
Kedves Kérdező!
Tényleg Önben van a hiba a kialakult helyzet miatt - méghozzá azért, mert nem lépett ki belőle már jóval korábban. Biztosan nem könnyű anyagilag megoldania egyedül a gyerekek felnevelését, de ha igazán akarja, talál megoldást. Ráadásul már nagyok a gyerekek, dolgozni is tudnak, még tanulás mellett is, nem kell egyedül a nyakába vennie minden gondot. Egy ilyen látszólag képtelen függőségi helyzetnek persze mindig megvan a lelki háttere, és nem könnyű túllépni azon a súlyos önbizalomhiányon, ami miatt Ön elviseli bántalmazó partnerét. Nem könnyű, de lehetséges. Javaslom, hogy keressen olyan szakembert, vagy támogató csoportot, aki vagy amely intézményi ellátás keretei között tudja Önt fogadni, amennyiben nem tud egy terapeutát kifizetni. Ha önerőből képes kilépni ebből a kapcsolatból, az mindenképp segít, de fontos lenne a hátteret is feltárni, különben öntudatlanul könnyen egy hasonló helyzetben találhatja magát nemsokára.

Sok erőt, kitartást kívánok!

Domján Mónika
2012-10-04 19:32:04
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
Kedves Mónika!Azzal a problémával fordulok önhöz 5 hónapja a gyermekeim apját kidobtam,elküldtem 11év után(hamarabb kellet volna)ritkán de sokat ivott ilyenkor a gyermekeim szeme láttára bántalmazott.A fiam aki 9 éves nagyon apás volt őt nagyon megviselte édes apja elköltözése.hétvégenként nála van.A gyermek viselkedése megváltozott irányomba.szemtelen,követelőzö,bántja a 8 éves húgát,nem fogad szót,csavarog,hamar megsértődik,engem okol az apja elmenetele miatt,ha valami nem úgy van ahogy ő akarja balhézik tör zúz,ilyenkor próbálom nyuktatní és én is próbálok nyugodt maradni de ő csak még jobban hergeli magát.Már teljesen kétségbe vagyok esve ez miatt mit tegyek.Sajnos van mikor megverem de ezzel csak rontok a helyzeten még jobban megutál.(vannak napok mikor olyan mint egy földre szált angyal)olyan mint ha két személyiség lakozna benne.Kérem segítsen.Köszönettel egy anyuka.(vikoca29)
Kedves Anyuka!
Ön nagyon nehéz családi helyzetbe került, amelynek a kezeléséhez véleményem szerint nem rendelkezik megfelelő eszközökkel. Szerencsére ezt Ön is érzi, ezért keres segítséget, ami nagyon jó. Legtöbbet egy erre specializálódott szakember - gyermekpszichológus, családterapeuta - tud segíteni, ezért javaslom,hogy a lakóhelye környékén keresse meg ezeket a támogatási lehetőségeket. A CsaládiNeten a gyermeknevelés rovatban szereplő szakértők valószínűleg bővebb felvilágosítással tudnak szolgálni.
Üdvözlettel,

Domján Mónika
2012-09-17 14:29:38
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
Kedves Domján Mónika!

Több mint másfél éve vagyok együtt a párommal, aki elvált (nem miattam váltak külön, nem ismertük egymást akkor). Előző kapcsolatából van egy 3,5 éves kisfia. Váláskor a bíróság kimondta, hogy a gyermeket 3 éves koráig az anya lakhelyén lehet látogatni, utána pedig megegyezés kérdése. Nem lehetett megegyezni az anyával, így a gyámhatósághoz fordultunk, aki határozatott hozott, hogy minden második hétvégét velünk tölthet a gyerek. Sajnos az édesanya nem igazán foglalkozik vele (fontosabb neki az, hogy párt találjon magának), ami meg is látszik rajta, kortársaihoz képest le van maradva. A gyereket a nagymama neveli. Párom az utóbbi időben azt vette észre, hogy az el hozatalkor a gyermek húzza az időt (játszik, eszik, mesét néz), illetve hangot is ad annak, hogy nem szeretne hozzánk jönni, mert én itt vagyok. . Mihelyt bejön a lakásba, nyomát se látni ezeknek, jön, megy, ugrál, szaladgál. Mászik az ölembe, megkér, hogy rajzoljuk, játszunk együtt, sőt még puszikat is kapok, amit másnak nem igazán ad. Kezdetektől fogva igyekszem a gyerek kedvében járni, sütikkel, játékokkal, bármivel. Játszva tanulással igyekszem felzárkóztatni a társaihoz. Mindezek után nagyon rosszul esett, hogy a gyerek így áll hozzám, ilyeneket mond. Régebben többször említette, hogy mondania kell valamit, de nem meri mert csúnya.
Új észrevétel, hogy mostanában csak fekete színű ceruzával akar rajzolni.
Gondoltunk már arra is, hogy a nagymama próbálja a gyereket irányítani, illetve üzengetni vele. Párom rákérdezett, felháborítást keltett benne, hogy ez eszünkbe jutott.
Mit tegyek?

Válaszát előre is köszönöm!

Tisztelettel: E.
Kedves E.!

Sajnos válás esetén nem ritka, hogy a 2 szülő és a párjukat fogó egyéb rokonok a másik fél ellen hangolják a gyereket, gyerekeket. Természetesen ezzel a gyereknek okozzák a legnagyobb kárt, aki szíve mélyén nem tud dönteni egyik szülője mellett sem a másik ellenében, hiszen neki mindkettőjükre szüksége van, akármilyen viszonyban vannak ők egymással. Amennyiben megbeszéléssel nem tényleg lehet rendezni kérdést, a legjobb, amit tehet, hogy továbbra is a gyerekre figyel, és őt igyekszik szeretni attól függetlenül, hogy mi történik vele a másik családban. Szemmel láthatóan ő ezt szívesen fogadja, könnyen lehet, hogy csak megfelelési vágyból húzódozik az elmenetel ellen az édesanyja családjában.
Az ellenségeskedésre adott bármilyen viszontválasz csak fokozza, elmélyíti azt, és tovább nehezíti a gyermek helyzetét. Tudom, hogy nehéz látszólag tétlenül tűrni az esetleg ellenséges vádakat, mégis ez a legbölcsebb, amit tehetnek. Ebben segít, ha örülnek az eddigi eredményeknek, azaz hogy a gyerek elfogadta Önt, és komoly akadályt nem támaszt az édesanya családja a találkozásaikkal szemben.

Üdvözlettel,

Domján Mónika
2012-01-18 19:15:41
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
Kedves Szakértő!
Olyan súly vaan a lelkemen,hogy már az élettől is elment a kedvem,pedig van egy csodálatos kislányom,aki mintha csak Isten gyermeke lenne.....
Férjemmel nem működik a házasságunk,mégcsak 2éve vagyunk házasok.Nem jó úton haladtunk eddig,különböző családi mintákat hoztunk magunkkal,talán ebből is fakad a legtöbb probléma.
Illetve,én elég gyenge lelkű vagyok,lelkizős,férjem pedig nem.
Döntés előtt állok,hogy együtt maradjunk,vagy elváljanak útjaink.3 hónapja külön élünk,azidő alatt többször elhangzott a válás gondolata.Rajtam múlik,hogyan tovább,nekem kell eldöntenem,mert férjem,nem hajlandó tovább várni a döntésemre.Miatta-nagyrészt! miatta került a házasságunk válságba,mégis csodálkozik,hogy a múlt sérelmeiből táplálom a jövőt.Sajnos a múlt árnyéka kísért engem,nehezen felejtek,viszont nem akarom elveszíteni.
A gondom az,hogy az édesanyám,akinél vagyunk most a gyermekemmel,végignézte az elmúlt 2év alatti lelki bánataim,és teljes szívébő haragszik a férjemre,és nem támogatja a békülésünket,olyan formában,hogy,ha visszamegyek hozzá,ő az eddigi támogatását megvonja-mind anyagilag,és lelkileg is.
Nem ez az első,hogy külön vagyunk a férjemmel,ezért áll így a dolgokhoz anyu is.......megértem.
Viszont én iszonyúan kínlódok.A férjem,ha más lánnyal lesz,én abba belehalok.Pedig lenne nekem is más,de nem tudom a férjem elengedni........
Önző vagyok?
Sokszor dühkitöréseim vannak,és türelmetlen vagyok,szeretném ezt a nehéz lelki terhet ledobni magamról úgy,hogy senki ne sérüljön.....ami szinte lehetetlen.
?iért ragaszkodok ahhoz a férfihoz annyira,akitől több bántást kaptam,mint kedvességet a 2 év alatt?????
Miért nem tudom elengedni,és hagyni,hogy esetleg mással boldogok legyünk mindketten?
Én igazából szeretem őt,csak azt nem érzem,hogy ő ugyanolyan öszintén szeret engem,és a kislányt.
Anyagiasnak tart engem,holott ő pár ezer Ft-ot is megjegyez,ha ki kell adni számára nem fontos dologra.
És én szeretem,és ragaszkodok hozzá......szüleim mmeg már bolondnak néznek,pedig érett,diplomás nő vagyok.
Sajnos kezelésekre eljárni nincs alkalmam......magamban örlődök.
Véleményére nagyon kíváncsi vagyok,és előre is köszönöm.
Üdvözlettel:Á.R
Kedves Kérdező!
Sokféle és meglehetősen zavaros, kaotikus motivációról, érzelemről tanúskodik a levele. Ahhoz, hogy világosan döntsön, és fel tudja dolgozni ezt a helyzetet, amelynek kialakításában pontosan ugyanannyira részt vett, mint a férje, rendezni tudja a vele való viszonyát, alapos, elmélyült szembenézés szükséges. Jelen helyzetében nagyon jól jönne egy szakképzett tanácsadó vagy terapeuta támogatása, esetleg egy terápiás vagy önismereti csoport, ahol a külső visszajelzések segítenének Önnek tisztáznia magában a tisztázandókat. Honnan ez ragaszkodás, amely távolról sem egyezik ám a szeretettel, milyen indulatok próbálnak időről-időre felszínre törni Önben... Amennyiben feldolgozás nélkül lép tovább a helyzetből, ugyanez a fajta probléma újra szembejön majd, csak valószínűleg egyre súlyosabb, erőteljesebb formában. Férjével való kapcsolatát - az együtt vagy külön kérdéstől függetlenül - pedig közös gyermekükre való tekintettel mindenképpen fontos rendeznie. Javaslom, gondolja át, hogy nem éri-e meg némi idő, energia és anyagi befektetéssel szakember segítségét igénybe vennie - a Napszikra Stúdióban számtalan felkészült terapeuta közül választhat: www.napszikra.hu
Egy könyvet pedig jó szívvel ajánlok figyelmébe, melynek címe: Pál Ferenc: A függőségtől az intimitásig.
Üdvözlettel:

Domján Mónika
2011-03-08 23:12:34
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
A szerkesztő ajánlja